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おいしい野菜をつくろう

採れたて野菜は おいしい!

電子レンジ蒸し茄子が良い色

2021-07-08 | ナス
焼きナスは美味しいけれど 皮を剥くのが ちょっとめんどくさいし せっかくの皮を剥いて 捨ててしまうのが 勿体ない気がします
ナスの皮には アントシアニン とかいう栄養素があるんだそうです

採れたて茄子は 電子レンジ蒸し茄子にすると 皮も全然硬くないし 色もきれいです
生のナスの 紺色っぽいナス色とは ちょっと違って 紫色っぽさが強くなる気がします


お昼の 冷やしうどんにも 電子レンジ蒸し茄子
いい色だな~! と うっとりしちゃいます

生でも 日当たり具合などによって 少し色が違います
茄子紺 って言うんですよね  大好きな色です




今日は ずっと しとしと降っていましたが ワークマンに行って 庭先で履く安い靴を買いました

 1500円

今日は あまり長くは歩けなかったです  仕方ないです