歩いてますが・・・

体重増加にストップをかけるべく
歩き始めて１週間　　体重は変化無し

いつもは車で行く父の墓参りも
姉と二人で歩いて　　片道４５分

体重に変化が現れるまで頑張る！
食べる量を減らせば、楽なのに・・・それが出来ない・・・

やわらかいニラ

　　この所、ニラがぐんぐん
　　伸び始めました
　　八百屋で売っているニラの
　　半分くらいの長さですが
　　やわらかくて、いい香りです

　　20～30本摘んで
　　細かく切って
　　卵のお汁に浮かべます
　　ホントにいい香り～！