マスクでメガネがくもる・・・

　「巣ごもり」生活が長くなって、ちょっと気分転換したくなった。といってもカーペットを変えるくらいしかない。今度は無地から柄物に、サイズも小さくした。ちょっとイメージが違ったけど、まあいいか。

　
　私の食事スタイルは朝はパン、昼食がメインで、夕方は残り物で簡単に済ます。
　昨日の昼食のメニューは、あまり好きではないニンジンがたっぷりの切り干し大根の煮物、マカロニサラダ、レタス、手作りの大根の甘酢漬、ご飯と豚肉の生姜焼きである。器を選んだり、盛り付けを工夫すればもっと美味しそうに見えるだろう。が、どんなに凝ってもしょせん「おひとりさま」の食事、味気なさに変わりはない。
　「ヨシケイ」のメニューは、栄養のバランスもカロリー計算もできているし、調理に手先を使うので老化防止にもなる。食材は2人分、余ったらまたチンして食べま～す。


　私は新聞や本を読むにはメガネは一切不要だ。が、遠視と乱視があり、テレビの字幕がはっきり見えないので、5年くらい前、字幕を見るためだけにメガネを作った。
　最近、遠視がひどくなったのか、1ｍくらい先のものでもぼやけて見えにくくなり、足元がふらつくこともある。そこで字幕用のメガネをかけてみたらよく見えるので、外出のときはメガネをかけている。が、マスクをしたらメガネが曇るのが難点だ。
　メガネが曇る原因は、吐く息と外気の温度差が大きい場合、水蒸気が冷えて水に戻り、レンズに水滴となってついてしまう。特に不織布マスクは他のマスクに比べ、飛沫が目に向かうため、メガネが曇りやすいそうである。
　くもり止めの方法も色々あるようで、たとえば薬局や100均で売られている「くもり止めグッズ」も効果があるらしい。
　「メガネのくもり止め ハンディスプレー」はスプレータイプの曇り止め剤で、レンズの両面にそれぞれ1〜2回吹きかけ、ティッシュなどで液を伸ばし、約20〜30秒ほど乾かした後に乾いたティッシュなどで柔らかく拭く。
　「くもり止めレンズ」はくもり止め加工が施してある。レンズの表面にははっ水層があるため汚れが付きにくく、吸水性のウレタン樹脂層によって水分が吸収され、結露を防ぐ。
　「マスクの上部を内側に折り曲げる」方法。こうすればマスクから眼鏡側に漏れる息を軽減できるため、レンズが曇るのをある程度防ぐことができる。
　「ティッシュを使用する」方法。4つに折り曲げたティッシュをマスクの内側に添え、息がレンズ側に漏れないようクッションを作る。こうすることによって、眼鏡のレンズの曇りをある程度軽減できる。が、マスクの取り外しが多い人には向かないだろう。
　私はティッシュではなくガーゼハンカチを四つ折りにして内側に入れている。が、ガーゼでもティッシュでも、完全に息をシャットアウトするのは無理。まあ、しないよりはしたほうがマ、という程度かな？。