タバコ
禁煙 したい と 思いつつも…
今になって実感、ガマンすると… 禁断症状の様なものが出ます。
一種の中毒 ですね
でも、健康面でも 経済的にも 禁煙すべき と 頭では解っています。
禁煙外来(通院)がある程、禁煙は難しいものですが、頑張ろうかな って 気持ちです。
近しい皆さまへ。
自分としては、意識はあります。(頑張ろう、とは 思います。)
絶対に本数は増やしません
⇒ 戦っています、、吸ってしまったら 罪悪感はあります。(ご理解を。)
先ずは 手始めに
「軽く」そして「安く」
自力で 徐々に…、出来る、かなぁ~。。
禁煙 したい と 思いつつも…
今になって実感、ガマンすると… 禁断症状の様なものが出ます。
一種の中毒 ですね
でも、健康面でも 経済的にも 禁煙すべき と 頭では解っています。
禁煙外来(通院)がある程、禁煙は難しいものですが、頑張ろうかな って 気持ちです。
近しい皆さまへ。
自分としては、意識はあります。(頑張ろう、とは 思います。)
絶対に本数は増やしません
⇒ 戦っています、、吸ってしまったら 罪悪感はあります。(ご理解を。)
先ずは 手始めに
「軽く」そして「安く」
自力で 徐々に…、出来る、かなぁ~。。