息を止めて

蜂蜜を混ぜて青汁を飲む。

野菜の摂り方が少ないので、毎回クスリ、薬と自分に言い聞かせながら
息を止めて飲む。　　

お湯吞に半分ぐらいのものなのに、どうも飲み難い。



胃がんの手術をして以来、食事の量が極度に少なく、栄養不良に陥って
いたのだけれど、深く考えることもしないまま過ごしてきてしまった。

半年前、骨粗鬆症と診断され慌ててカルシウム入りのウエハースやチーズ
なども摂り始めた。

だけど・・・　もう　遅きに失する　と思う。



後悔、後悔！