WELCOME♪
共働き夫婦&愛犬あくびとの暮らしを
気ままに綴っています。
こんばんは
今月の20日にちょっと大きなステージでウクレレを演奏することになっていて、今日はその
練習で遅くまで頑張ってきました。 ステージでやるなんて・・・今からもうドキドキです・・・
最近、ダイエット報告をしていなかったので・・・
現在 - 49kg です。 これって軽く大人の女性1人分ですよね・・・アハハ
それでもおデブな私・・・ あぁ・・・
ダイエットを始めてから6ケ月ちょっと。 1ケ月平均 -8kg くらいですね。
自分としては順調かなぁって思っています。 このままのペースで減っていけば嬉しいのですが
ブリの照り焼き 温野菜添え
豚バラと玉ねぎのオムレツ
いろいろ味噌汁 ( 小松菜・にんじん・しめじ・豆腐 )
塩辛
いちご
ブリの照り焼き。
一度、焼き目をつけてからお湯で茹でる調理法でやっています。
臭みもとれるし、身もふんわりとしておいしいんですよねー
ダンナさんも 『 おいしい~ 』 って言ってくれました
豚バラと玉ねぎを塩コショーで炒めて、オムレツにしました
豚バラのオムレツって初めてでしたが、おいしかったです~
明日は仕事のあとに、久しぶりのヘアカット&カラーリングです。
あー、楽しみ 親友に会えるのもとっても楽しみです~