おいしい晩ごはん

毎日毎日暑いです　　　　汗が止まらない～　

なのに痩せない～　　←　・・・食べすぎです

明日は木曜日。私は木曜日になると　「　あと少しだよ、がんばれ　」と

いつも自分に言い聞かせるのです。　今週は何となく長い感じがするなぁ・・・




　鶏肉のおろしポン酢
　かつおのたたき
　ツナ玉糸こん
　そぼろこんにゃく
　ツナ＆オニオンのマカロニサラダ　←　昨日の残り。




鶏肉のおろしポン酢です。　これはめちゃくちゃ簡単料理

油をひかずに鶏もも肉を焼いて、焼けたらその上に大根おろしをのせて

ポン酢をかけるだけ。　食べる時にはお好みで七味をどうぞ　




かつおのたたき

半額でＧＥＴしました　　新たまねぎのスライスの上にのせて、

生姜はお皿の上ですり下ろしちゃいました。　ねぎもたくさんのせて、最後に

ポン酢をかけました　　さっぱりしておいしい～




ツナ玉糸こん。　　

なんだか今夜はしらたきが食べたい気分で

ＣＯＯＫＰＡＤで何かないかなぁーと調べて決定～

コレ、おいしい～　




そぼろこんにゃくはなんこ家の定番のおかず。

豚ひき肉とこんにゃくを炒めて、酒・砂糖・醤油・みりんで味付け。

ごはんがすすむおかずです　　


さぁて、いい加減寝ますか・・・。　　おやすみなさい～