本日、恒例の月例湘南マラソン5㎞を走った。天気は雨で仕事の疲れも残っており、気分ものって来ないので棄権しようと思っていたが1000円払って棄権は勿体ないので、どうしても気分がのらないならジョギングペースで完走すればいいと思って雨合羽を着ていつものように自転車で受付会場の鵠沼海岸に行った。
受付会場もレースコース上もやはり雨のためかレース参加者は少なかった。雨がそれなりに降っていたのでサーフビレッヂの軒下で軽めのストレッチだけして、ウオーミングアップは全くしないでスタート10分前にスタート地点に行った。今月は最長種目が5kmだけだったがやはりスタート地点でも参加者は少なかった。
受付会場
レースは定刻通り8:30にスタート、寒くはなかったが雨よりも横風が気になった。ウオーミングアップしてないので前半は体が全く動いてなく折り返し地点で10分を越えていた。しかもその1km手前で年配の女性ランナーに抜かれる体たらくだった。後半は体がいくぶん動けるようになったのでペースアップして何名かを抜いた。その後に先ほど抜かれた女性ランナーに追いつき、彼女はイーブンペースで走っていたのでペースメーカーとして利用させてもらい5mくらいの間隔で付いて走った。ただの残り50mでこのままでは20分切れないとわかり最後の20mで一声かけて抜かせてもらった。結果は私の時計で20分丁度で順位は9位だった。余力はあったのでもう少し早く仕掛ければ19分台で走れたがその女性につかせてもらったお礼はいっておいた。後は、5kmBとファミリーの部のスタートを見届けて自宅に戻った。ファミリーの部はなんと4組の親子しか参加してなかった。いつも思うのだが親のエゴで走れされているようで子供は可哀そうに思えた。
5kmBのスタート
ファミリーの部のスタート
スタートゴール地点からの江ノ島
最初は気分が乗らなかったが走ってみてよかったと思っている。調整がうまくいけばまだ19分台で走れることがわかりとても収穫のあったレースだったと今思っている。
受付会場もレースコース上もやはり雨のためかレース参加者は少なかった。雨がそれなりに降っていたのでサーフビレッヂの軒下で軽めのストレッチだけして、ウオーミングアップは全くしないでスタート10分前にスタート地点に行った。今月は最長種目が5kmだけだったがやはりスタート地点でも参加者は少なかった。
受付会場
レースは定刻通り8:30にスタート、寒くはなかったが雨よりも横風が気になった。ウオーミングアップしてないので前半は体が全く動いてなく折り返し地点で10分を越えていた。しかもその1km手前で年配の女性ランナーに抜かれる体たらくだった。後半は体がいくぶん動けるようになったのでペースアップして何名かを抜いた。その後に先ほど抜かれた女性ランナーに追いつき、彼女はイーブンペースで走っていたのでペースメーカーとして利用させてもらい5mくらいの間隔で付いて走った。ただの残り50mでこのままでは20分切れないとわかり最後の20mで一声かけて抜かせてもらった。結果は私の時計で20分丁度で順位は9位だった。余力はあったのでもう少し早く仕掛ければ19分台で走れたがその女性につかせてもらったお礼はいっておいた。後は、5kmBとファミリーの部のスタートを見届けて自宅に戻った。ファミリーの部はなんと4組の親子しか参加してなかった。いつも思うのだが親のエゴで走れされているようで子供は可哀そうに思えた。
5kmBのスタート
ファミリーの部のスタート
スタートゴール地点からの江ノ島
最初は気分が乗らなかったが走ってみてよかったと思っている。調整がうまくいけばまだ19分台で走れることがわかりとても収穫のあったレースだったと今思っている。
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