マンガ家高橋陽子の「頑張りましたねタカハシさん」

イラストレーター高橋陽子の秘密基地ブログ
ホームページは高橋陽子のタカイングhttp://takaing.com

午後のウオーキング。6月29日

2017-06-29 | 黒タカハシ

今日はジムへの片道の計測に失敗してしまったから行きのデータは無いのです。ガビーン！
ジムからの帰り、本日ついに時速6キロで歩けました。
いつもは夜に歩いてるから汗かかないけど
ちょっと夕方だったのでかなり汗かきました。
時速6キロはちょっと真面目に歩かないと無理なのでちょっとした運動になりました。

途中で桃の木を見つけました。
夜歩いてる時は気がつかないものを発見したりしました。

とにかく今日もジムへの道を往復歩きましたぞよ。
こんなことしたって水泳が早く泳げるようになるわけじゃないかもしれないし、
自転車で行って移動にかかる時間を短くして、その時間分泳いだ方が良いのかもしれないけど
泳いで泳力をつけるほど泳ぐのが上手うまくないので
とにかく陸トレで体力つかないかなーって思っています。

とりあえず歩く事は、何時でも出来るので
今しばらくやってみます。
ちなみにこれは昨日の夜見つけた求人票。


お義母様の朝ご飯6月29日

2017-06-29 | お料理のコトの話

今日はあまり辛くないカレーです。
いい感じに柔らかいゆで卵（これは私がおいしいと思っている硬さネ）
ごまドレッシングがちょっとついてて 美味しそう〜。
それから飲むヨーグルト。
これはR1なので本日はグラスもちょっとデラックス。

お母様が家から離れる準備は、少しずつ進んでいます。
夏の暑さは少し痴呆が進んでいる人が家で1人で暮らす場合室温の調節が難しいため、やや命に危険があるから準備が進んでおります。
それでも何でも
ちょっと柔らかいゆで卵とごまドレッシングの相性は大変よろしいし、
お庭の紫の花も綺麗です。
藍色のグラスも美しい。

美しいものでございますなぁ。

今日も頑張ろう新聞、6月29日

2017-06-29 | 黒タカハシ

ガラケーで見てる人には読めないような字の小ささでスミマセヌ！
このところ夜ウォーキングをしているので、足の形がスッキリしてきましたぞということが書いてあります。

なんとなくブカブカしている肉があったのだけど
肉が全体的に広がったのか、足に溜まっていたリンパ液が流れてすっきりしたのかホントのところはわかりませんが
足全体がピシッとなってきました。

お義母様が入る老人ホームの家具を決めたり配送もらったり、その到着の日がいつになるかカレンダーにメモしたり
たいしたことないのだけどいろいろ忙しいです。
いろいろ忙しくてもスイミングの練習があります！
これはとてもとても良いことです。
奥さんの暮らしは家族の心配事とかいろいろなことが頭の中にいっぱいになることもあるだろうけど
そんなことよりもっと大変なことが身の上に起きていると
その大変なことに関わってる時は他のことを気にしていられないので
マインドフルネスとかそういうのでいうと脳内が1つのことに集中していてとてもいい事だと思います。

個人メドレーは、介護より大変です。
介護ではあまり溺れたりしないからです。
個人メドレーは、頑張ると溺れそうになるし、頑張らないと泳ぎ終えるのに時間がかかってそれもまた辛いし、とにかく大変です。

今日はザッパコーチのレッスンの日です。
この前ルパンコーチに習ったからうまくなったので
さらにパワーアップしたいです。
あーこわいこわい。
個人メドレー怖い怖い。

6月28日(水)のつぶやき

2017-06-29 | 毎日つぶやきまとめ