高所合宿メキシコ2.18 2012-03-09 | コーチング 第３週前半終了です。 今日の午前は50mのスピード＆耐乳酸トレーニングセットでした。 疲労感のある中、積極的にいけていた。うん。 週の後半はよりクオリティーを上げていきます。 頑張ろう！！ アウトドアでの短水路は気持ちいい！ 藤村の古賀先生はすでに第１回目の脱皮。 それでは！ . . . 本文を読む
