こんばんは、なんだか台風が近づいてきて上陸の恐れがあるんだとか。晴れが続いたので、時々の雨は必要かもしれませんが、台風は勘弁して欲しいですね。でも、台風がこないと、日本は慢性的に水不足になるらしいです。
ダイエットについて
今日は、ダイエットの時の、私なりの息抜きについて。
今まで、色々やっていたことをご紹介しましたが、「無理のないように」「続けられる程度」といっても、やはり、普段、気にしなければならないこと（カロリーの意識付けなど）もあったり、肉体的にも運動を取り入れたりしていますので、毎日継続していくのは、節制を行っているわけですから、辛い面も確かにあります。そこで、私の場合、「ある程度の成果まで達した段階ずつ」で息抜きというか、少し節制を緩和する日を設けていました。ただし、「節制を全面的になくす日を設けたわけではない」ということは、押さえておいてください。
趣味について
昨日の続きになりますが、「ゲームの内容の紹介」ということにおいて、日本の代表的なゲーム「ドラゴンクエスト」シリーズの最新作の、新聞（スポーツ紙などではなく、いわゆる一般紙）での内容説明の記事を見たことがあります（よくある、記事に対しての補足説明としてソフトの内容を説明する記事です。そのときは、「ドラゴンクエストの出荷本数○○○万本」とかいう記事だったはずです）。そこには「魔物を倒して強くなっていき世界を救うゲーム」というようなことが書いてありました。確かに、「Grand Theft AutoⅢ」の紹介記事のような、明らかに間違った紹介ではないです。確かに、嘘や間違いでもないです。しかし、いくら補足説明程度のもので、短くまとめなければならないといっても、内容をはしょりすぎて、それ以外の、大部分、かつ、肝になる物語等については何も触れられていませんでした。
続きはまた明日・・・。
今日現在の私
体重：６４．６Kg
体脂肪率：１５．５
BMI：２１．６
血圧：高１１７ 低７４
脳年齢：２８歳
あとがき
今日は、中途半端なところで終わっていますが、区切りまでいくと長くなりますので、私自身の時間との関係もありますので、ご容赦ください。あと、今日は焼肉を食べたせいなのか、体脂肪率が高めですね（1日程度で、すぐに反映されるものなのかどうかはわかりませんので、断言はできませんが）。
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