こんばんは。毎日、どこかで体温よりも高い気温を記録していますねぇ。クーラーの使用は、なるべく控えようと思っているのですが、どうしても使ってしまいます。涼しくなったら切り、暑くなってきたら、またつけるといった具合なんですけどね。入れなおした時の、クーラーの可動は、結構すごいので、つけっぱなしにしておくのと、どちらが節約になるんでしょうねぇ。
今日の雑記
今日は、久しぶりにダイエットネタですかね。面白い物を見つけたので、それをご紹介。
面白い物というのはこれ(画像参照
)。カラダトレーナー(セガトイズ(ttp://www.segatoys.co.jp/karadatrainer/))というのですが、ゲームやプラモデルを見に、おもちゃ売り場へ行った時に見かけたものです(値段は4000円ぐらい)。色はシルバーとホワイト(私が買ったのはホワイト)。詳しくは上記のHPへ行って見てもらえればわかるのですが、運動の際、脈拍を測定(平静時に通常の脈拍を測っておく必要あり)し、ペースを教えてくれるというものです。素人が、いきすぎた運動をしても、効果が薄いばかりか、逆に健康を害する事にもなりかねない(特に、夏場は汗のかきすぎなどで、ペースがわかりづらくなりがち)ので、こういうものがあると確かに助かるかも。それに、ステレオミニプラグをつなげば、携帯音楽プレーヤーも聞きながらできるというのも、普段、そうしながらやっている身としてはありがたいです(安全のために、モノラルで片方しか聞こえませんが)。モードとしては、ウォーキング、ジョギング、エアロビクス、体力テストがありますが、私はもっぱらウォーキングに使用しています。
で、使用してみた感想ですが、確かに運動中にペースを教えてくれるというのは、素人としては大変ありがたいですね。ペースを維持する事ばかりに夢中になっていたり、逆にペースが落ちても、それと気がつかなかったりする場合も多いですから。ただ、欠点を言えば、ナビゲーションの声が頻繁すぎることですかね。いやまあ、いい事なんでしょうけど、いいペースの時は、最初の数回だけで十分(ペースが遅い、速いなど、不適切なペースの時は、ナビゲーションと共に、リズムが流れます)なのに、その後も、10秒おきぐらいに言われるのは、携帯音楽プレーヤーで音楽を聴きながら歩いていると、とても邪魔に感じました。あとは、プレーヤーなどの音は、やや小さめにしか聞こえないのが不満といえば不満でしょうか。それと、私はやった事はありませんが、エアロビクスなどの激しい運動に対しては、キッチリ保持できるかはやや疑問に思いました(笑)。
まあでも、いままで素人なりに調べるなどしてやってきたのですが、こういうものがあると助かるのは事実。健康器具としてではなく、おもちゃとしてなので、やや機能的には少ない気もしますが、数万もするようなものなら躊躇しますが、この値段なら~と感じたのも事実(笑)。その辺りは財布と相談という事で(笑)。
今日現在の私
体重:70.6kg
体脂肪率:19.2
BMI:23.6
血圧:高123 低67
腰まわり:80.8cm
あとがき
大阪市の裏金問題に関する、今回の処分。甘すぎだと感じたのは私だけですかねぇ。もう何回調査したと思っているんでしょう。調査しても調査しても出てきて、あげく、この程度の処分って・・・(ほとんどが戒告や訓告)。私的流用があろうとなかろうと、”横領”なんだから、最低、”停職”だと思うんですけどね(日数は、関わり具合に合わせて調節)。ひどい場合は、懲戒免職にあたる処分や、刑事告訴が当たり前だと思うんですがね。”改革”を押し出して当選した(無論、色んな改革があるんでしょうけど、長年続いた汚職を一掃するという改革もあったはず)わりにこの程度じゃあ、平松氏には失望かなぁ
ダイエット回想部分:2005.06.27~2005.08.29辺り
メールアドレス:yoshi_k1245@yahoo.co.jp
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