こんばんは、今日は関東の方で地震があったそうですね。ここ数年、大きめの地震が多いですが、そういう周期に入ったということなんでしょうか。
ダイエットについて
今日も、私がウォーキングの時に使用していたものをご紹介します。
それは、「万歩計」です。これは「ダイエット」という意味では、直接関係ないのですが、日々のウォーキングの目標や、指針、それに成果を見るうえで役に立つものです。とにかく、ダイエットやウォーキングに限らず、勉強も仕事でもそうですが、目標やゴールがあり、そこに成果を上げることができるから、頑張れると思うのです。何もなく、ただただ終わりのないことを延々と続けていく（ましてや疲労などが伴うものなら）など、どこかであきらめてしまうでしょう（少なくとも、私はそうです（笑））。
そういう考えを元にした場合、今回の大きな目標は、標準体重と呼ばれる値まで体重を落すことです。しかし、その大きな目標を達成するには、長い道のりになることはわかっていましたので、それだけだと辛い（笑）。ということで、月々、もしくは日々の単位でも、ある程度の幅で目標を掲げて成果を実感できれば、それ自体が、「目標に向かって近づいている」という、大きな励みになりますし喜びにもなります。もちろん、逆に後退することもありますが、その時は、翌日以降への反省や注意となるわけです。
そのツールのひとつとして、万歩計を選んだわけです。といっても、色んな機能がついている、値段が高めの万歩計ではなく、私の場合は、当初は、１００円ショップ（またか（笑））で購入したものを使用していました。しかし、所詮は１００円のものだったのか、すぐにダメになってしまいました。続いて身に付けていたのは、昔買った、ポケモンの万歩計（歩くとポイントのようなものがたまり、それを使ってピカチュウとコミュニケーションをとるといった、ちょっとしたゲームのような機能がある）を、探し出して使っていました。キャラクターものということで、値段は割と高かったはずですが、作りも割と頑丈で、使っている間は壊れることもなく、また、機能的にも、ゲームのような機能だけでなく、１週間分の歩数を記憶できるなど、使い勝手もよかったので、重宝しました。デザイン的にも、外見からキャラクターものなどとは、わからない感じですし、身に付けている時は服の下に隠れていますから、そこも問題なかったです。
趣味について
今日は、昨日だったか、一昨日だったか新聞で気になる記事を見つけたので、少し横道にそれますが、まったく無関係でないので、そのことについて。
「Grand Theft Auto San Andreas」というゲームソフトについて、新聞に載っていました。どういう内容か、要約すると、「このソフトに、あからさまな性的表現が入っており、普通にプレイしていては見ることはできないが、インターネットに出回っている簡単な改造プログラムで表示することができるにも関わらず、正しく報告されておらず、年齢制限のレーティングが正しく行えなかった」というもの。アメリカでも、いわゆる日本の映倫でいうところの、「R指定」や「X指定」などがあるわけですが、このソフトは今まで「M」（17歳以上）だったのです。しかし、問題の発覚で「AO」（成人向け）に引き上げられるらしいとのこと。
私は、このこと自体を問題にしたいのではなく（問題はありますが、この「Grand Theft Auto」シリーズは、「大人のエンターテイメント」を掲げているんだそうで、その辺りのミスであり、アメリカでは明確なルールがありますから）、私が読んだ、このシリーズで、神奈川県が有害図書指定した「Grand Theft AutoⅢ」の内容を簡単に説明した、某有名新聞の記事の一文です。そこには「一般人や警官を殺害していくゲーム」と書いてありました。
はっきり言います。全然違います。確かに、そういう行為をゲーム上でできることは事実です。しかし、決してそれが目的でも、攻略上必要なことでもありません。
続きはまた・・・。
今日現在の私
体重：６４．４Kg
体脂肪率：１４．７
BMI：２１．５
血圧：高１２０ 低６４
脳年齢：２５歳
あとがき
中途半端になってすみません・・・、どうしても長くなっちゃうので、時間が足りなくなるんですよね。