第二日目③・・九江廬山（碧龍潭）

わたし達が予定の時間より早く下山したので、運転手さんが見当たらない

夫が電話をするとすぐに戻って来た

次は碧龍潭だが・・彼は2時間以内で戻って来るようにと言う

初めは私も一緒に登って行ったが・・また、1時間も山を登って行くのかと思うととても自信が無い

途中で登るのを諦め、夫一人で行って貰う事にし、私は休憩所で時間を潰すことにする

周りでは若者たちがカード遊びに興じている

わたしは「無料でお持ちください！」と書かれた、仏教関係の小冊子をパラパラとめくりながら中国語の勉強をする

この後は夫が撮ってきた写真

結構観るべき所があるようである

　此処も結構険しそう！

 

夫は路を誤って・・大覚寺には行くことができなかったそうだ

何と綺麗な水だろうか！　　これを観て、やはり行けばよかったかと思う

ここは自然の池ではなく、ダムだったようだ

 

夫は思いがけず早く戻ってくる（2時間の制限時間だったが、1時間だった）

わたしを気遣ってか、駆け足で往復したそうだ・・・夫の言によると、「帰りは転がるように下りてきた！」そうで

昔の山男の面目躍如たる動きである

わたし達を勧誘する時・・この運転手は「此処は7時くらいまでまだ明るいので十分観光できる・・・」と、言っていながら

もう、私たちをホテルに送って行くと言う　　てっきり、7時まで廬山を案内してくれるものと思っていた

我が夫はこういう時にも何も苦情を言わずに、自然の流れを受け入れる人である

わたしだったら一言何か言いたいところだと、思ったのだが・・・

彼の見せた案内表では1日コースで、一人360元（入場料、その他の経費込）となっていたが・・

わたしたちは5時間ほどで・・

結局、世界遺産の廬山は3か所のみの観光で終わってしまう（一寸残念！）

彼は明日も電話をくれと行ったが・・多分しないと思った

しかし、根っからの悪い人ではなさそうだし、夕食を誘ったが断わって来たので本当に用があるのだろう

格安のホテルを紹介してくれたので、これでよしとしよう

第二日目②・・九江廬山（三叠泉）

車を降りると目の前に霧に霞む山が見える・・どうもあの山を登るらしい

一時止んでいた雨が又、降りそうな気配なので、雨合羽を買って登ることにする

山肌は険しい岩の様だ・・この山の整備された階段を登ったり下ったり下ったり・・・

　こんなに登ったんだ！

　　　　　　　　　　　支えがあると縋ります

運よく、シャッターを押してくれる男性がいて記念写真を撮る（天門潭：幾つ目だったろうか）

　中国の山を登ると、必ず胡瓜を売っている

目的地に到着！
　

入場券の写真でははっきりと一番上まで写っているが・・この日は霞んでいてはっきりと見えなかった

運転手さんにこの滝を見たら引き返してくるように言われていたので、ここを最後に山を下る

　よく登ってきました！

 

疲れた足を引きずりながら転ばないように下を見て歩いていると、皆、上を向いて歩いて行く

何かと思い、わたしも上を見ると・・・渓谷の間に張ったロープの上を自転車で渡っている人がいる

　何とも危険な事をする人がいるものだ・・この後、止まって更に危険な技を披露していた

ずっと下の方では・・ロープで滑り降りてくる人たちもいた

以前、丹東に旅行をした時に経験したことがあるが・・とてもスリリングだった！

  

こんな山にも、可愛い花がそこここに咲いていて、疲れてくじけそうな心を癒してくれた

ありがとう・・・ 

 

つづく

第二日目①・・九江到着、廬山（白鹿洞）観光

汽車は時間通りに九江駅に着く・・・世界遺産のある街にしては小さな駅

改札口を出ると、数人の客引きらしき人たちが品定めをするような目つきで私たちを見る

何か話しかけてくるが・・相手にせず進む（目的は全く決まっておらず、これからホテルを探さなくてはならないのだ）

すると、一人の男性が後を付いてくる・・つれない態度をとるが、彼は諦めない

この街に来るのは蘆山に行くに決まっているので、「いつ廬山に行くのか？」と、聞いてくる

夫が「明日、行くつもりだ」と答えると・・「明日は大雨が降るので、今日の午後に行きなさい、私が案内する」と言う

わたし達は先ずホテルを探さなければならず、その後に市内観光をするつもりだと言うと

彼は自分が好いホテルを知っているから案内する・・・そのホテルは普通は260元だが、自分が口を利くと80元になると言う

ホテルの件は有り難いので、先ず部屋を見てから決めることにしてホテルに向かう

　彼はフロントの女性と親しく話をし、本当に80元で好い事になった

わたし達はホテルは清潔なベッドとシャワーがあればそれでよい

　　

80元の部屋なんて初めてなのでどんなかと思ったがまあまあなので、彼の申し出を飲み早速彼のタクシーに乗り込む

廬山国立公園

• 廬山瀑布,　廬山別荘群, 白鹿洞等がある

車を降りると、彼はさっと入場券の手配に走る・・白鹿洞、三叠泉、碧龍潭に行くらしい

小雨が降って来た・・彼の傘を借りて、30分程見学する

「白鹿洞書院」は中国古代の最初の高等学府である。中国古代の四大書院の雄であり、宋朝の理学の巨匠朱熹もここで学んだ　中国人ガイドの話によると北京大学と並び称される清華大学の前身だと言う事で、調べてみたが
真偽はさだかではない

見学をしながら、中国に来て初めて観たＤＶＤ「梁山伯与祝英台」を思い出していた

彼らもこの様な環境で学びながら友情（愛情）を深めて行ったのだろうか

此処で見学は終わり・・包車に乗って三叠泉を目指す

タクシーでは登山口までは入れないので・・三叠泉入口からは電動専用車で登山口まで行く

清らかな風を受けながら森林を走る・・三叠泉登山口までの気持ちの好いドライブとなった

つづく

 

今日もＶＰＮのご機嫌が昨日以上に悪く、遅々として進みません

瞬間繋がった時に少しずつ書いていますが、写真がなかなかアップできないので

記事も満足な物が書けませんが・・一応アップしておきます

第一日目・・一路九江へ！

わたし達の旅行は大抵

歴史好きの夫に由る・・歴史に由来のある都市か

中国の世界遺産を踏破したいと言う私に由る・・世界遺産に認定されている場所である

今回は先ず九江と言う都市を訪れる

いつもはわたしもネットで少し下調べをして出かけるのだが

今回は期末考査の終わった日の夕方に出発することにしたので・・全く夫任せであった

汽車は17：46発だったので、青島駅の近くのお粥専門店（前回の旅行の時にここで食事をし二人ともいたく気に入った）で食事を摂り

近くのコンビニで翌日の朝食のパンや飲み物を買って汽車に乗り込むことにした

 

　　　　　　　　　

今回、わたしは店の名まえのついた“悦来粥”を食べたが、棗、胡桃、クコ、向日葵の種など幾種類もの木の実が入っていて

とても美味しく、身体に好さそう（夫は前回と同じ、“栗粥”）

中国の粥は甘い味付けと塩味の二種類ある・・初めは甘いお粥に驚いたが食べ慣れるととても美味しい！

副菜は夫の好物の糖醋里脊（肉の甘酢餡かけ）と、鶏肉のレモン酢炒め

これらは食べ残った物を持ち帰ることができるので・・汽車の中で朝食のおかずにする

 

今回の同室者は小さな男の子を連れた男性と女性（女性はママ、男性はパパではなく、おじさんだと言う事が分かる）

中国人は乗り物に乗る時には殆どの人が大量の食べ物や飲み物を持ち込み・・ずっと食べている

わたし達が挨拶をするが早いか・・・彼女は食べ物の袋を開け、次々に勧めてくれる

この点、中国の人は本当に親切なのである・・断っても食べるまで何度も勧められるので、すぐに少し頂く事にしている

男の子は4歳だそうだがお喋りが楽しく、じっとしていない

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

車内販売が子供のおもちゃを売りにくる・・ママはせがまれるままに買って与え

一寸難しい技術のいる遊び方を忍耐強く教える

よく大声で怒るママがいるが・・彼女はとても素敵なママに見えた

中国の寝台車は、乗り込むとすぐに乗車券を乗務員に渡し、この金属製の引き替え券を貰う

下りる駅の30分～15分前になると乗車券を引き替えに来てくれるので、乗り過ごすことは無い

彼女たちは夜中の2時過ぎに目的の駅で降りて行った

丁度、トイレで目が覚めて・・素敵な親子と別れの挨拶をすることができて嬉しかった

さて、わたし達の目的地九江には翌日の昼11：50に到着

此処でもいつもの様に客引きのタクシーの運転手が待ち構えているに違いない

今回はどんな出会いが待っているのだろうか・・楽しみでは有る

つづく

本日、無事に戻りました！

色んな出来事があり、少し予定を変えて・・今朝、青島に戻りました

早速、ブログでご報告をと、パソコンを立ち上げましたが

ネットは繋がりましたが、ＶＰＮのご機嫌がすこぶる悪く・・なかなかブログ欄が開きません

気ははやりますが・・・ＰＣのご機嫌を見ながらアップしていきたいと思っています

 

【旅行の行程】

第一日目（15日）　夕方青島を出発　（車中泊）

第二日目（16日）　九江到着後　世界遺産蘆山三叠泉を見物　（九江泊）

第三日目（17日）　午前中九江市内観光→午後景徳鎮に移動　（景徳鎮泊）

第四日目（18日）　午前中景徳鎮「古窯民族博覧区」を見学→午後黄山に移動　（黄山泊）

第五日目（19日）　世界遺産「宏村＆西递」を見学・・終了後、ホテルに戻った後、老街をぶらつく　（黄山泊）

第六日目（20日）　世界遺産黄山に登る　（黄山泊）

第七日目（21日）　黄山から長距離バスで杭州に移動後、新幹線で済南へ・・・深夜2：34発の快速列車で青島へ

第八日目（22日）　朝6時半青島着→7時宿舎到着

 

取り敢えずは無事戻りましたことのご報告と、旅行の日程変更のご報告を申し上げます

明日から旅行に出かけます!

明日は中間考査の最終日・・・閲読と綜合の2教科の試験がある

閲読は準備のしようがない、実力勝負である

綜合は1課から8課までが試験範囲だが、先日、4,5.6課の小テストがあっ田ばかりなので実質7,8課の準備をすれば良い

作文もすでに書き上げて有るので、間違いなく書けるようにすればＯＫである

しかし、以前のものも出題される可能性があるので、しっかり目を通しておかねばならない

明日の試験が終わると「教育実践週」と称する1週間の休暇があり、前後の土日を合わせると9連休となる

試験の無い夫は嬉々として、旅行の計画を練っている

わたし達は中国の見るべき名所古跡は・・・わたしの体調を考え無理な所は除いて、殆どと言っていいほど回った

今回はどこに行くのか・・先ず江西省の九江jiujiangと言う所を目指して行くらしい

 

大まかな日程

5/15　青島発17：46（車中泊）　→　九江観光（2泊）

　　　　ここには世界遺産の蘆山がある街らしいが、私は登れるだろうか

5/18 九江（バス） →　景徳鎮（有名な陶器の街）　→　黄山市（2泊）

　　　　黄山と民族住居群を見学　

5/20 黄山市　→　烏鎮観光（1泊）

黄山は世界遺産で・・中国では「天下第一の奇山」と言われ、中国の五岳（泰山、華山、恒山、衡山、嵩山）と並んで

とても評価の高い山である

5/21 烏鎮　→　上海（新幹線？）　→　青島

いつもの様に、今回も行きの九江までの汽車の切符を買っただけの・・後は全く自由な旅である

体調や交通の状況で予定が変わって行くかもしれない

 

旅の詳細は旅行が終わり次第、出来るだけ早く投稿するつもりでいます

こんな時、ガラケーではなく・・今、流行の便利な携帯が欲しくなります（涙）

明日から暫くブログはお休みしますが、

22日か23日には戻ってきたいと思っていますので、よろしくお願いします

差し歯が取れてしまった！ 追記あり

先日から具合の悪かった、左上の奥歯の差し歯が3本、今朝ついに外れてしまった

元々、右上の奥歯も3本亡くなっていて（部分入れ歯が合わない）・・・

しゃべるには支障はないものの、食事に時間がかかってしまう

帰国までの食事作りに気を付けなければならない

見た目には全く分からないので、これは嬉しい

 

今日は中間考査の1日目・・・一番厄介な听说课（ヒヤリング＆スピーキング）だったが

中級だと言う事もあって、思ったより簡単だったので安堵している

 

口語のテストのテーマはその場で籤をひいて決める・・私は手を上げて、2番目にテストを受けた

わたしのひいたテーマは運よくとても簡単な物だった

　你觉得老年人找爱人哪些条件很重要？

＊あなたは老人が結婚相手を探す時に一番重要な条件は何だと思いますか？

「心身が健康であること・・趣味が同じであること・・お話が楽しい事・・・」　などを答え

制限時間一杯、話しを続けることができた

 

明日は文化の試験・・・

中国にまつわる文化（食事の時の決まりや春節の過ごし方など）を暗記しなければならないことが多い

時間をかければ何とかなうと思うので

できる限り頑張ってみよう

有り難いお言葉に・・ほろり！

今日、学校の廊下で久しぶりに副学部長のＳ老師に出遭った

Ｓ老師には以前閲読課でお世話になった経験があり・・大好きな老師の中の一人である

いつもは軽く会釈をして通り過ぎるのだが・・・今日は彼の方から話しかけてきた

一瞬、緊張が走る！

「今学期限りで帰国するそうだが、本当に戻ってこないのか？」

「はい、夫が卒業をするものですから・・・」

「そうか・・・、でも、又、戻って来なさいね！　　きっとだよ！」

この言葉を1度ならず2度も行って下さった・・・

わたしは思わず・・「はい、きっと戻ってきます！」と、答えてしまった

 

一留学生の・・しかも年老いた留学生の私に、何と暖かい有り難いお言葉かと・・・

感激し、胸が熱くなった

本当に、又、戻ってくることができるだろうか・・・・・・！？

 

先日の運動会の日にも

わたし達の役目が終わり宿舎前に帰り着き・・一人の老師と立ち話をしていた時にも

「一段落したら、また戻ってくればいいよ！」と言って下さった

更に、「きっと日本に遊びに行くから・・その時は必ず連絡するからね」とも言われた

他の老師たちにも私たちの事が知れ渡ったらしく

皆さん、別れを惜しんで下さり・・身に余るお言葉を頂くことがある

まだ、数か月残っているが・・段々去り難くなっている

 

元気でいれば、又、戻ってくる機会に恵まれるかもしれないと、少々期待も抱きながら・・・

残りの日々を大切に過ごしていくことにしよう

相互学習の二人に簡単な夕食を・・・

今日は相互学習の中国人学生が宿舎に来て、一緒に勉強をする日ですが

今日は特別に夫の卒論を読んで直して貰う予定です

結構長い物でしたので・・・ちょうど2時間かかってしまいました

時間は過ぎていましたが、彼女たちは時間にゆとりがあると言うので

引き続き・・二人の日本語の作文と私の綜合課の試験の作文の添削をし合いました

わたしの作文は300字余りの簡単な物ですのですぐに終わりました

二人の内、一人はとても自然な文体の作文ですが・・・

一人はとても難しい言葉（今の日本の若い人は使わないような）を多用して

作文していましたので、直すのに苦労をしました

中国人の書く日本語を見ると・・・中国語の影響が多く表れています（文法的には間違っていないのですが、一寸・・・）

わたしの書く中国語も・・・日本語で下書きをしていないにも関わらず、知らずに日本語の影響が現れてしまいます

このように、お互いに教え合うことはとても有意義だと今日改めて感じました

 

丁度夕飯時になっていましたので、簡単な夕食を食べて行って貰うことにしました

急いでふりかけ入りのおむすびを作り、味噌汁を温め・・・主菜は夫の打包の小エビの唐揚げです

少し足りないかと、お味見程度に残り物の切り干し大根の煮物を出しました

突然の事で特別な物は何も用意できなかったのですが

おむすびが美味しいと全部食べてくれましたし・・味噌汁もお店で食べたのより美味しいと言ってくれました

お世辞だと分かっていても、嬉しいですね

今度はちゃんとした手料理をご馳走しましょう

再度、私の民間療法（食事）

我对中国的偏方特别感兴趣，所以我把听来的偏方都试验过了。　因为只有亲身体验才知道是否有效。
我觉得最有效的当属核桃，其次是圣女果和木耳。

 实际上我自从吃核桃以来再也不发生便秘，皮肤也细腻多了，还真有美容效果呢！

 

昨日、どう言う訳かアップできなかった残りの部分を投稿します

　二つ目は“ミニトマト”です

日本では「トマトは野菜か果物か」と言う論争がありますが

青島では大きなトマトは野菜で、ミニトマトは果物と言われています（他の地方は分かりません）
ですから、食後には必ずと言っていいほど・・デザートにスイカとミニトマトが並びます
 

ミニトマトの高い栄養価と豊富なリコピン

トマトにはリコピンだけではなく、ビタミンやミネラル等が豊富に含まれており、美白にも高い効果があります。

そして、実はトマトよりもミニトマトの方が更に栄養価が高いのです。

例えば100gあたりのリコピン含有量はトマトの210mgに対してミニトマトは290mg、マグネシウムもトマト9mgに対して
ミニトマトは13mg、ビタミンB2にいたっては0,02mgに対して0,05mgと倍以上

美肌に効果的な成分をたっぷりと含んでいるのがミニトマトなのです。

中国のミニトマトはとても甘くて、お値段も安いのですよ！

それに、トマトは夜食べた方が効果があると言う事を聞いたことがあって、夜のデザートは甘い物を避け、ミニトマトを
食べています

トマトは炒めると更に甘くなるのをご存知ですか？

オリーブオイルと一緒に摂ると美肌効果がアップすると言うのでオリーブオイル漬けにしたり

炒め物にする時はオリーブオイルを使います

カレーの隠し味にもいいです・・・一寸甘味がまし爽やかな感じになります

　卵とトマトの炒め物（普通は木耳も入れます）

中国では“トマトと卵のスープ”と共に、どの地方のレストランのメニューにもあります（味付けは少々変わりますが）


　次はクルミです

中国に来て、牛乳が一寸心配なのでどうしようかと思っていた所・・・

マーケットに老人用のドリンクとして“くるみパウダー”が沢山並んでいましたので、それをずっと飲んでいました

効能を知って・・初めはカルシウムも一緒にとれる“胡桃入り田作り”を作って食べていましたが、夫がクルミだけの方が良いと言うので、

今はクルミだけ弱火で炒り、蜂蜜と醤油で味付けして食べています（1日30グラムが限度の様です）

くるみの効果は本当に沢山あります

• 悪玉コレステロール（LDLコレステロール）を減らす作用
• 滋養強壮作用
• 抗酸化作用
• 神経沈静作用
• 皮膚の代謝促進作用

もっと詳しく言うと・・・

肥満防止効果（肥満や糖尿病の予防に役立つ）・・わたしも実感しています。
くるみのせき止め効果 （くるみを1個分としょうが1片を細かくきざんで、せきが治まるまで、朝夕食べます
また、すりつぶして熱湯で溶き、砂糖とおろししょうがを適量混ぜたものを飲んでも効きます）
便秘改善効果 （頑固な便秘には、くるみとごまを30gずつすりつぶしたものに、熱湯を注いで飲むと良いです）
＊これは私は大変助かっています・・薬を飲む必要もなく便通があります。余り長くならないように3日以内にして下さい
集中力、記憶力の向上・・集中力の低下は否めませんが、記憶力の方はお蔭でまだ大丈夫なような気がします
ボケ防止・・中国では今でもご老人が手に胡桃を持って手を刺激しているのをバスの中などで見かけます

くるみには他にも・・動脈硬化予防作用；強壮効果；不眠症改善効果など、沢山の効果が言われています

日本ではクルミはケーキを作る時の材料としてしか見ていませんでしたが、中国ではお年寄りの健康食として好まれていますし

料理にも多用されています

　弱火でよく炒ったクルミに蜂蜜と醤油を絡めただけです（これでおおよそ30ｇ）

病気になってから薬を飲んで直すより・・日頃から食べ物に注意をしてできるだけ身体に好い効果を与える食材を

多く食べた方が良いですね。

わたしも夫も医薬品関係の仕事をしていましたので、西洋薬の副作用の怖さを知っています

夫は余り気にせず、よく薬をのみますが・・私は特に副作用が出やすいタイプですので気を付けています

↑にも書きましたが、副腎皮質ホルモン剤の副作用で急激に太り、主治医に糖尿予備軍だといわれ、気にせずにいましたら

どんどん数値が上がり、遂に糖尿の薬を飲むように勧められましたが・・「食養生で直します！」と、薬を拒否し

食養生に努めた結果・・1年くらいで数値は標準に戻りました。　しかし、糖尿は1度なってしまうと治らないので

ずっと食事管理が必要です

色々と気が付くまま試してきましたので、はっきりとこれが好かったとは断言できませんが

1年足らずで、10ｋｇ以上痩せましたので肥満に付随する病気が一気に改善されたようです

これからも食べ物に注意をして、元気に過ごしていきたいと思っています

また、気づいたものがありましたら逐次アップしていきますね