曇り、22－17℃
台風で折れたオリーブの切り株が、もじゃもじゃ可愛くなってきた。
止まったり隠れたりする木が無くなって、鳥がすぐに逃げてしまう、以前のような鳥の撮影が出来ない。目白も四十雀も来ているが。
夜間から明日にかけて大雨だという。今は秋晴れが良い、秋晴れでないと。
深夜から、早朝にかけて、もじゃ公に「がーがー」鳴かれて起こされている。
夏から呆けたのか？と思うほど良く鳴く、ほんの少し前まで自力で食べれていたからいいのに、昨日書いたように、ここのところ食べれない。
a/d缶の強制給餌より、キドナの方が脱水も防げると、経験上思う。
自分ではわずかしか食べれない、そして不満を訴えて鳴き続ける
輸液や投薬、強制給餌をすると、すやすや寝てくれる。3月に亡くなった、故やいやいもそうだったけど、この食べれなくなる時期になると、猫に使われて一気に忙しくなる。以前は年に4回も猫を看取る時があり、慢性的に寝不足だった。
今回は、人の力で底上げして、少し要介護度が戻る感じか、そのまま下って亡くなるかはわからないが、年齢的に後者だと思う。
開けても食べれなかったキャットフードは、主にきーじのお腹に消える。お腹がパンパン。
中々、読む暇のない、ウルフ、今夜こそ読む。
夜は気温が下がって来たので、夕方から朝まではインコにはデロンギヒーターをつけてあげる、
夏からロフトに籠っている、猫嫌いのみーみーぼーも、今日は冬支度。
ロフトから、本猫や、餌やら、トイレから、全て降ろして、
2階建てのケージを、無理やり３階に増築したケージに入ってもらう。
ベットの中にヒーターが弱で仕込んである。そして、それが解って落ち着いてから、下の扉を開けてあげるが、冬の間は自主的に出てこない。
今日は、飼い主も、もう使わない猫の物を洗ったり、まとめたり、一日忙しかった。猫が何年も、入れ替わり立ち代わり、一ダースいた時とはもう違う、どんどん断捨離せねばいけないのだが。家財保険入れていないように、家中、大したものは無いのにね。
さて、
筋肉は放置すれば、一年で１パーセント失われるお年頃なのだが、いくら寝ても疲れている、朝から疲れている、そして猫で昼夜逆転もある。
前は猫や親の看病しながら、だからこそ体力つけなくては！とエアロバイク漕いでいたりしたが、そういう気力が失われていくのが加齢だろう。そして、看取りには深い鬱のような悲しみがある。（「動物は死ぬから飼わない」という言い分も解る、でも、それでは動物は救われないから、それに、逆らっているが。）
さらに、今は指に筋肉をつけなくてはいけないのだが、気温が下がりだすと、筋肉の材料にするプロティンと牛乳を飲むのが辛い。プロティンは温めると固まるしｗ（コンビニで売っているザバスミルクはよく出来ていると思うが、お高い。）
フォローしている方は、鶏むね肉でチャーシュー作ったりされている。
いっそ、高野豆腐からプロティンか？？？乾物を取り出す。
※高野豆腐ダイエット（スミマセン 結論の3だけを貼るw１，２も良い事しか書いていない。誰か実行してｗ）
https://asagei.biz/excerpt/8483
ダイエットでなくても、スポーツ用のホエイプロティンはともあれ、大豆プロティンが苦手なので、すぐに食べられるように戻して煮て用意。以前は粉末も売っていたのだけど、あれは便利だ。
図書館から借りた本も、体力が無いと先延ばしに、読みたいのに積読だし、
まだまだ、やりたいことを実行するのにも体力、（嫌いな事をやるのも体力）やはり意識的に体力を維持する努力をしないと、坂道を転がり落ちそうだ。
今日はフォローしている方の記事で、鋼のような肉体の７５歳老人、公園で３０年鍛えている！に驚愕したばかり、動物嫌いの意地悪だった！のオチにもワロタｗ
たいして先なんかないけど、老後は「老婆の休日」でいつか遊ぼうね！と、友人に約束した。そのためにも。
