走るのではなく歩く！

土曜の夜に旭川に着き、火曜の夜に旭川を発ったのですから、向こうに居たのは実質3日です。

その内の2日半は車だけで移動してました。


そして、東京に戻り神楽坂の事務所に、いつものように地下鉄で向かうと、歩いていて疲れること疲れること。

たった2日半の車だけの生活で、身体が鈍るのでしょうか？

高齢者が入院して歩けなくなり、寝たきりになるのが、少し実感できました…。

お〜、怖〜い。


10年以上前にダイエットのために、夜ジョギングを続けて、膝を痛めたことがあります。

体重が増えた分、負担が余計かかったからです。

ダイエットと歩くことが、以前より切実になってきました。




『Walk, Don't Run '64』- The Ventures