労わるのだ

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毎朝の珈琲とほぼ毎晩の飲酒（宅飲み）が祟ってるのか、チト体調が思わしくない。




なので…


明日からこいつを飲む。

20年近く前、南アフリカ出身の知人に教えて貰ったルイボスティー。

その時が初めてだったが、美味しかったのを憶えてる。

酒を飲んでばかりじゃダメだ。

少しは身体の事を考えないと。




※ ルイボスティー（オーガニック）
アフリカ大陸最南端の南アフリカ共和国にあるセダーバーグ地方で栽培されるマメ科の植物『アスパラサス リネアリス』を発酵させて作るハーブティ。ノンカフェインでタンニンも少ない。また、特有の『アスパラチン』や珍しい『オリエンチン』などポリフェノールが沢山入っている。