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早朝太極拳は止めようかな?と思いました。
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一番遅く参加する私を待っていてくれる先輩達のことを思うと
休めないな~と思って出かけました。
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一通り終わって早めに帰りました。
お腹が治まったのでスポーツセンターへ出かけました。
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教室の前に血圧を測るのですが、3台ある血圧計の中で一番愛称のいい血圧計で
測ったのに86-65、もう一度測りなおしたら78-65
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血圧計を変えて測っても99-65だったんです。
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私は低血圧ではないのに~
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自分では大丈夫と思っていたのですが、体は大丈夫とは判断していないんですね。
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血圧が教えてくれたように思います。
無理の出来ないお歳になりました。
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