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今日も一日素敵な日にな~れ

トレーナーとして、講師として、一人の女性として、充実した一日を過ごしたい。頑張ウーマンの日記・・・よろしくお願いします。

ノロウイルス警戒

2013年12月16日 | 健康
ノロウイルス

金曜日の明け方4時
子供が嘔吐 慌ててERへ

ノロウイルスでしょう
これだけ蔓延しているので と
調べない…様子みてくださいと

しかし…本日はなんとセミナー(゜◇゜)ガーン

旦那に仕事を無理やり休んでもらい
子供にも悪いと思うものの
ママ頑張れ~と背中を押してもらい
2歳11ヶ月の子供の言葉
泣きそうになりつつ セミナーへ

嘔吐はその後2回ほどあったそう

元気は一杯あるらしく
これはただの食あたり?

発熱もなく
元気いっぱい

しかし
2日おいて日曜日から
下痢
これはまさしくノロウイルス

月曜日、泣きながらお腹くだす
娘、可哀想、代わってあげられるなら
と思いますが…2年前も今年も
嘔吐物をかけられても
うつらない私!
パパは撃沈

ママ強し!

まだまだ、下痢症状ですが 
しっかり治るまで
周りの協力もらいつつ
頑張ろうね


この時、仕事してると辛い
でもきっと子供の方が不安だよね

その分、休めるときは
名いっぱい抱きしめて一緒に過ごそうね

平均年齢71.4歳になりました

2013年12月03日 | 健康
本日、多摩障害者センターでの
機能改善のクラブの忘年会でした

17年目になりました

平均年齢も71.4歳
80代が4名いらっしゃいます
皆さん頑張り食べる、飲む、喋る
素晴らしいパワー

皆さん本当にずっとありがとうございます

これからも
頑張って行きますので
よろしくお願い致します

10時15分~10時50分 プール
10分間 陸トレーニング
11時~11時30分 プール

最近は、浮き輪、ヌードルで
股関節周り、腰回り、背中の柔軟性アップ トレーニング&コンディショニング

そして陸トレーニングでは
スクワットからストレッチなど
テーマ決め手お家で出来るトレーニング

最後30分は、水中で有酸素運動及びトレーニング

顔が赤くなるまで頑張ります!

公共施設なので写真撮れませんが
いつでも見学体験大歓迎です!



七五三でした ありがとうございます

2013年11月22日 | 健康


早いもので2歳10ヶ月…
生まれてきたことに
丈夫に育ってくれていることに感謝

神社で感謝しながら
少しだけ涙でました

私の元気の源

そして、私を支えてくれている
家族、お仕事仲間、レッスンを受けてくださっている皆様

本当にありがとうございます



これからも頑張ろう
頑張ります
どうぞよろしくお願い致します


6月からかかった歯のトラブル終了

2013年11月18日 | 健康
やっとやっと終わりました

6月に前歯が折れて…
7月のテレビでは仮の接着剤
でとれないよう祈り(笑)

笑いの神が降りないよう願い

そして次はなんと!
隣の前歯が…(゜◇゜)ガーン
骨がなくなっていた
7年前根のトラブルで手術した場所が
再発してて

なので7月に緊急手術を受けることに
一週間後、某打上で
救急車に乗る騒ぎ すみません
当時の一緒の方々本当にm(_ _)m

その歯がやっとやっと
完治しました!

仮歯もなんと4回もかわり
その間に腕肩首は痛いし
腰もおかしくなるし

歯は大切です
噛み合わせもです

ようやく普通に食べられるようになります。

今年は凄い医療費です

皆さん
歯は(も)大切に

この次、穴の空いた写真アップ
しますね
みたくないかな(笑)

ちゃんとこれからはメンテナンス
もします




子供の身体能力は凄い

2013年10月29日 | 健康


とうとうバランスボールのうえに
立ってダンスを踊るまでになりました。2歳8ヶ月

朝は体幹トレーニング?
テレビ観てます
(おかあさんといっしょ)





やはりそろそろ習い事はじめよう

まだなにやらせるか決まってないのです
11月は七五三です

ハロウィンパーティー

2013年10月28日 | 健康
おはようございます

昨日はハロウィンパーティー
で夜変装して各家をまわりました



魔法使いになる!
と言って張り切った娘

パパもロボット?になって
子供達を待っていました

袋一杯にして大満足の娘
夜出歩くことはないので
余程嬉しかったのか
大興奮でなかなか眠れない

お陰で朝!大忙し

来年はもっと大規模になるかもです

ちなみに殿も
プーさんになりました(笑)

運動会 

2013年10月26日 | 健康



10月の土曜日
娘の保育園の運動会

その日はとってもとっても
寒くて…

しかし子どもたちの可愛いお遊戯やかけっこ
をみて心は温かくなりました


用意ドンの合図で
フライングするもブチ切りの1等賞を取りました(笑)


写真は派手でしょう(笑)

娘に私がどこにいるかわかるように なんてね

でもこのパンツ 仕事着です
頭…これはリレーのバトンですからね
靴…朝慌てて 間違えたの



その日…夕方 
体調壊して 発熱 嘔吐 
しかし 次の日には元気に夕飯を食べれたので
さすが若さだな… 

なんて思っていました!!






色々と考えてました

2013年10月26日 | 健康
ブログを書かず
大変申し訳ございませんでした

私は元気にお仕事 育児 家事 してます


前回の台風26号で被災した方々の
お見舞い申し上げます

実は知り合いの娘さんが伊豆大島で被災されて
お亡くなりになりました

とてもとても悲しい出来事でした

本当に心よりお祈りいたします



私は 生きることを大切に
また私にできることは何なんだろうと
考える事がこの出来事で、多くなりました


娘の寝顔を見ながら涙してしまったり


そのなか
友人が3人目を出産すると報告があったり


父のことを思い出したり


けれど…落ち込んでいられない!
私の今の使命は、健康を笑顔をつくる仕事!!

これからもっと輝けるよう頑張ります
そして非力ですが
皆さんに少しでも何らかの力になりたいと思っています


どうぞよろしくお願いいたします


夏休みありがとうございます

2013年09月19日 | 健康


月曜日から夏休み頂きました
一泊ですが
旅行にも行けてリフレッシュさせて頂きました

東急ハーベスト天城高原の
ワンビレッジに行かせて頂きました

富士山がよく見えて
素敵なところでした。12℃まで気温が下がったのは驚きでしたが
殿も全くゼーゼーせず快適に過ごせました

明日からまた頑張ります

どうぞよろしくお願い致します