アキレス腱断裂～復帰 4ヵ月 26回目

4ヵ月たつと
かなり足もとが安定感でてきました

足を意識して使うために
くつを、リーボックのイージートーンに変えて、わざと不安定な状態に
して移動中でもトレーニングできるようにしました

杖をもっているので
移動はリュックサックを下ろせません
なので、混雑している時間帯をなるべく避けているのですが…こればっかりは…

ずっと立っていると、足が固まるんですよね、座っていてもなのですが
直ぐに動けない
なるべく足を動かして衝撃に耐える(笑)

しかし、電車
杖をもっているので、あえて優先席付近にいるのですが、直ぐに変わってくれる優しい方もいれば
いきなり寝たふりされたり(笑)
次、降りる駅に近づくときに
30分経ってかな？
ごめんなさいね、気がついてはいたんだけど、お喋りしていてね、席かわりますか？
なんて言われたり

若い方は、優先席でパソコンを打っていて、隣のお婆ちゃんにどうぞ～なんて言われたり

電車の話しはつきません







そして傷！
ケロイド状態になりました
アキレス腱は、必ず動いてしまうので
傷が治りにくいとのこと
皮膚科のドクターにステロイドが入っているテープを処方してもらい
夜眠るときだけ貼るのを頂きました


このテープを貼って3日目に
あれ？痛みが減った？
あらー傷の痛みもあったのねと
実感
ようやく痒みも感じてきて
神経が繋がった？

うん！いい感じ！
傷の治りにくい…年かな(笑)


続く…