今日も一日素敵な日にな~れ

トレーナーとして、講師として、一人の女性として、充実した一日を過ごしたい。頑張ウーマンの日記・・・よろしくお願いします。

風邪?空腹?

2009年01月24日 | Weblog
数日前、満員電車の中で急な貧血…

いきなり気持ち悪くなり…その場に座り込んでしまいました

各駅停車連絡の駅で乗り換え(覚えてない)

若い男性に席を譲ってもらい(お願いして


最寄駅に、旦那に迎えにきてもらいました


久しぶりに手が痺れましたね…

原因は????きっとエネルギー切れ?(空腹過ぎ???)

相変わらずパーソナル5本、レッスン1本とノンストップなのが

いけなかったのか

実は次の日…立ち上がれませんでした


貧血と背中~頸椎にかけて筋肉の強張り(熱はなかったのですが…)

夜中に咳が出始めたので、風邪かしらあ・・・

そしてその次の日朝は少し頭痛が…

『バファリン・ルナ』を飲んだら少し楽に

なりました


TVでは、インフルエンザが大流行のニュース

各医療機関で11.3人とか(おっかない)

実は…ワクチン打ってない(プールに入るので中々打つ機会もなく)


予防はもちろん、手洗い・うがい・マスク

そしてエキナセアのお茶や濃縮を毎日補給

『生活の木』から発売してます


エキナセアは、漢方や薬にも使われている風邪などのウイルスに効く

ハーブです

そして寒い時は生姜ティに蜂蜜そしてエキナセアを足して飲んでます

皆様気をつけてね


ガーデニング(薔薇)

2009年01月18日 | Weblog
私が休みの日に何をしているか…

トレーニングと思っている方も多く… 

実はガーデニンングなのです


年末に薔薇のお手入れ、剪定や土変えを行いました


庭には、盆栽や果樹ものなどが沢山あります(祖父が盆栽のお仕事でしたので)


今回はベランダにある薔薇達を紹介します


家で一番大きい薔薇です。
オレンジ色のつる薔薇です。四季咲きでとても丈夫に沢山咲きます
香も良好です。2Mあります

 左がフジです 右が『ディープシークレット』赤い薔薇です

 このバラは『テス・オブ・ザ・ダーバーヴィルズ』色は赤 匂いは良好です

この4つが今までいた薔薇達です


実は年末にあと4鉢買ってしまいました(インターネットで…ついつい)

『ステンレス・スチール』名前に惚れてしまいました
品種名   ステンレス スチール   
     Stainless Steel     

系 統 HT  ハイブリッドティ             シルバーがかったパープルのバラ
作出年    1991年                  パープル系の中ではとても強健です。 
作出国   アメリカ                  木は高めになり、切花にも向きます。  
花 色   グレーを含む明るい藤色         また、この花の特徴は色だけでなく
花 径    大輪                    強香の香りです。
香 り    強香  
開花性    四季咲き                 とショップの説明です
樹 形   半横張り性
樹 高    1.4m~1.7m
樹 勢    強い


『スイートムーン』
品種名   スイート ムーン   Sweet Moon     

系 統 F フロリパンダ
作出年 2001年  

作出国   日本                     とにかく花形の良い中輪のバラです!
花 色   淡紫色                    房咲きになり、整った花形の房は見るものを魅了します
花 径    中輪                    パープル系中輪、高芯剣弁の本格派のバラなら、一押!
香 り    良香
開花性   四季咲き                   寺西菊雄さんの中輪房咲きのブルーローズです!
樹 形   半直立性 
樹 高   1.2m~1.5m                 
樹 勢   強い
                            このバラの特徴は何と言っても『花形』
                            高芯の美しい花形を長く保ちます!


                            高芯中輪系の花形ででしたらトップかもです!
                            美人さんがお好きな方には超おすすめ☆   

                            とショップの説明でした。美人の一言に!!


品種名   エモーション ブルー 別名 【ル プティ フランス、La Rose du Petit Prince】

     Emotion Blue    

系 統 HT ハイブリットティ                   2006年パリ・バガテルの国際バラコンクールで     
作出年 2008年                     金賞とベストフレグランス賞を受賞
作出国  フランス
花 色   薄紫色                   ””とにかく強健なバラ”” 
(高温期は桃紫色)
花 径 大輪                      病害虫に強く今までの紫系ではありえない耐病性を誇る
香 り    強香
開花性  四季咲き                   香りも従来の紫系にはなかった、
樹 形   横張り性                  ややミルラ香が入ったような、独特の香りです。
樹 高   1.2m~1.5m
樹 勢   とても強い                 半日陰で育つそうです

                           これなら庭でもいけそうなのでいずれ地植しようと思います

上海ガール
ピンクからオレンジ色に変化するオリエンタルな色合いが、アジアを象徴するような街「上海」をイメージし上海ドレスを翻しさっそうと上海の街並みを遊歩する上海女性が連想され「上海ガール」とネーミングされたそうです


渋めのオレンジとピンクのグラデーションのバラです
とても個性的な色合いです
寒い時期は茶系~渋いピンクのグラデーションだそうです

香りは微香で、房咲きで綺麗なフオーメーション
切り花系出身のため、花持ち抜群だそうです

とても楽しみです


とまぁこのような薔薇達をこれから育ててまいります

4月~5月楽しみにしていてくださいね

いつかまたこの結果を報告します!!







今年もウン☆がつきますように

2009年01月10日 | Weblog
明けましておめでとうございます

今年もよろしくお願いいたします


あっという間に1週間がたちましたね


年明けは皆様どうお過ごしでしたか?


今回は1月1日に行った浅草のことを書きます


冒頭の写真、笑えますか?



有名なウ○コビルです

そうですアサヒビールの本社なんですよ!!

あのオブジェがビールの泡をあらわしているそうです

しつこいようですが



片手でも持ち上げられます

これできっと、今年も運がつきますね(笑)


そして

浅草の歩行者天国を歩いていると、金の牛を発見!!

丑年なので、失礼して


実際のお参りですが…

今年の参拝客は凄いとニュースで報道されるように…

凄すぎ…これ朝の10時ごろです



並ぶ勇気もなく…

横から挨拶して、また後日来ることにしました

あまりの人込みと、眠いのと、で家の殿も少し疲れ気味です


出店も沢山出ていて…

だるまの可愛らしさに



ともあれ

今年は皆様にも、もちろん私にも良い年でありますように!!

今年もよろしくお願いいたします


☆2日は、福袋争奪戦にいきました
☆3日は母の誕生日で、旦那の両親と私の母と妹とで盛り上がりました
☆4日は倒れました(笑)
☆5日は仕事始めです