今年一年ありがとうございました

後、少しで紅白歌合戦が始まりますね

2009年も終わります

そして2010年新しい年がやってきますね


今年は簡単に掃除して、冷蔵庫が空っぽなので

伊勢丹へ！


なんと人の多いこと

皆さま目当ては、年越し蕎麦でした


同じく私も！！


大みそかは、家族そろって紅白見ながら年越しそばを

頂きます


今年は皆さまに色々と、私の体調の関係で

ご迷惑をおかけいたしました


来年2010年はぜひ良い年にお互いなるように

したいですね！！


来年もよろしくお願いいたします



ＨＰは2010年必ず更新します!(^^)!

では良い年越しを


とまた数時間でブログを更新しますが…

インフルエンザ

メリークリスマス

って終わってしまいました


実は…24日のイブから具合が悪化

前日に咳が止まらなくなっていたのですが…
葛根湯を飲んで早めに就寝

しかし…どんどん


いよいよ

24日の午前中に医者にかかりましたが

実はまだ熱が出ていなく…

ただ症状がインフルエンザでもおかしくないとのことで

外出禁止に…今年の最後のレッスンまですべて


夕方までに熱が上がるようならばもう一度来て

検査をするとの事になりました


13時過ぎからどんどん熱が上がり38度超えました

18時に旦那に帰宅してもらい、もう一度医者へ

いよいよインフルエンザ決定


頭痛・発熱・咳（特にひどい）・嘔吐もありました

驚いたのが、ふくらはぎ周りが痛く、歩行が困難…


タミフルを飲用

その日一日は地獄でしたが…

25日の昼ごろになると、症状は落ち着きましたが

めまいは残りました


26日は夕方から起き上がり、年賀状（心配で…）を

作成…


会員さんからは、よきクリスマスですよ

休養しろとゆう

とお言葉を頂きましたが…つらすぎ


なにより今年最後のレッスンをできなかったことが

心残りです


本当に気をつけて、温かくしてうがい手洗い実施して

いたのに…インフルエンザの菌に負けました


でもこれで免疫力はできましたね

後はしっかりと治療に専念します



しかし濃厚接触者の旦那はピンピンしてます？？？？？

どんな免疫力しているのか？？

会社のお達しで、家族の者にインフルエンザがいたら

3日間は有給休暇を強制的に取らされるのですが

金曜日だけで後は土日なので1日で済んだと言ってます

楽天家だ！！


お見舞いに来てくれた方もいらっしゃいました

近所の奥様

旦那の上司

ありがとうございました

皆さま私の好物のケーキと蜜柑

嬉しかったです


皆さまも気をつけてね

タミフルは早めの方が

症状が軽くすむそうですよ！！

水中パーソナル養成講習会

かなり久しぶりになりました

師走はやはり


最近のプールは寒くて少し拒否反応が…

なので、首から足首まであるウエットスーツを着込みながら

アクアパーソナルを行ってます


先日…

アクアパーソナルの養成にて講師を勤めてまいりました

11時～18時の長時間、すべて水中実技なのですが

（スケジュリングが少々問題あるかなと…）

さすがに…こたえました


20代30代の時には感じない疲労感と寒さの感じ方…

たまらず次の日に遠藤先生（鍼灸院へ）

相当、冷えていて首や肩周りがガチガチになっていると…

まぁ自分の事はさておき…


水中と陸上トレーニングの良さをアピール

しコラボレーションをもっと伝えていけるように

ブログも頑張ります！！