北海道

北海道、最後の日

本当ならば最後の日に理事会でしたが…昨日終了

というわけで、一日フリーになりました


本日は、お昼にＮＥＳＴＡ　ＪＡＰＡＮの仲間でもあり

理事の、尻ミッターフジオhttp://plaza.rakuten.co.jp/fujio1967/profile/

さんをランチに誘いました


札幌にお住まいなので、お忙しい中、スケジュールを調整して

お会いしてくださいました

ランチは尻ミッターさんの行きつけのお店です『のや』
パスタが美味しい　お店の雰囲気はレトロ

お話は、とても真面目にフィットネスについてでした（笑）

火曜日の夜に、尻ミッターさんのラジオ番組に出演の約束を

してしまいました（本当に出たんですよ！！）



さて前後しましたが、お昼までの間を、北海道大学を新井先生と

散歩しました







ちょうど、学園祭を行っていましたので賑わってましたよ

銀杏並木から、紅葉、重要文化財見事でした

さすが日本最古の大学です！！


さて尻ミッターさんとお別れしてからは、少し時間があるので

支笏湖（しこつこ）にレンタカーで移動しました

運転は、新井先生です

私は…マニュアルの車なので…（この20年間ずっとなんです）


新井先生とドライブしながら、今後の話や、これまでのこと

色々とお話できました


そして一路、千歳空港へ


代行してくださったトレーナーの方や、会員さんにお土産を購入

ふと見ると

花畑牧場のお店の前では行列が

私は並んで食べるのや購入ができない人…

無理無理と他のお店へ！！

実家の母と旦那には、塩辛、鮭のルイべを購入しました


東京に戻ってきたら…現実だ！！（笑）

また頑張るエキスをいただいた、旅でした

北海道水中運動協会 大忘年会セミナー⑤

しかしこの3日間は、天気予報によるとややのはず…

ところが…見事にました！！

プールに入っている時は降っていたのですが、外に出ると

日頃の行い？

晴れ女が3人もいるからか？？？？


ともあれ、午前中のセミナーも無事終わり

夜の札幌での北海道水中運動協会の理事会をめざし、いざ札幌へ！！


途中、『千代田ファーム』のビーフシチュウを食べに

一路、ファームへ、写真の後ろがファームです。

気温が8度寒かった（東京は22度）




残念、ビーフシチュウの写真撮り忘れました

大人数のせいか時間がかなりかかり、おなかが空いたあまりかきこんだせいかも


一路、札幌へ

途中、ローソンにより、新井先生や高屋敷さん上田さん、なんとソフトクリーム

をほお張る

さすがにお腹がいっぱいです

後3時間は断食ね！！

夕飯が食べられないから…　さすが！！

高屋敷さんです


夜19時前に、理事会の会場に到着！！

少し遅くなりましたが、無事終わり、歓談を楽しみました


夜は、札幌でお泊りです


いよいよ明日は、東京に帰るんだな～

かなり充実した、セミナーでした

北海道水中運動協会 大忘年会セミナー④

そして夜はですね！

大忘年会始まりです

このために、北見から4時間かけてきた牛さん！！

新井先生の両名で大変盛り上げていただきました。

なんと1次会が終わり11時までカラオケ、そしてお部屋で懇談会

寝るのに3時近かったような？？？

もううっすら覚えでしたが、寝る前にもう一度入りました

実はカラオケで飛ばしすぎて…汗だく

矢沢が得意な牛さん本当にそっくりです

上富良野の…

皆さま日頃の、ストレス？？？

なんせ、遠くからいらっしゃってますからね

4時間なんてあたり前だそうです

稚内、別海、北見、札幌、富良野　などなど今回はみんなが苦労して

おへその美瑛町に集まりました

北海道はでっかいぞ

お土産もたくさんいただきました

カリースープと、山わさびの醤油漬け　北見のお土産です

いつも美味しいお土産ありがとうございます！！　　鈴木さん！！

あっついご飯によく合います

北海道水中運動協会 大忘年会セミナー③

水中運動セミナーの内容は、「重力と浮力」そして姿勢から機能改善です

冬の温度なので、寒くならないようにできるものをチョイスして

お伝えしました

理学療法士（ワタさん）の方も参加していまして、雪道を歩くための

水中運動で何かない？とのことでしたので

あえて重力を自分で作る方法をアドバイスさせていただきました

気に行っていただけて良かったです


①セミナーは下半身中心で。②セミナーに上半身を持って行きました

②セミナーは次の日の午前中です

『なんでやねん』中心に行いました

ポイントは、必ず基本の姿勢を作ることです

よろしければ

見てください

北海道水中運動協会 大忘年会セミナー②

8時にホテルをでて、待ち合わせ場所まで地下鉄に乗りました

ふと地下鉄に書いてある看板に「膝をつめてお座りください」との

コメント、最初は？？？？でしたがつめて座ることらしいです

地方言葉でしょうか（スミマセン気になりました…）


途中、富良野を通り、美瑛に入ります

ラベンダー畑を、横目に5月に来たいな～

美瑛町に入るとすぐにお昼です

この写真は『美瑛町』駅です。可愛いですね

お昼はここです
このポトフが美味しかった

美瑛の景色　反対側は十勝山脈！！には

ドラマ『やさしい時間』での舞台となった窯です。



右側が、ジャニーズの二宮君が父役の寺尾聰に送ったカップです。

などなど午前中にあった出来事を書きました

さぁ午後からは、白銀温泉パークホテルにて、セミナーになります

いよいよ、出番です。

が…写真を北海道から送ってもらってからアップします

なのでもう少し、道中をお楽しみください

北海道水中運動協会 大忘年会セミナー① 初日

さぁ行ってまいりました
北海道、今回は3泊4日間でした

金曜日の夜に、羽田を飛び立ち

22時前に千歳空港へ！！


今回は東京から新井恵子先生とご一緒です

新井先生は、師匠が一緒で、先輩になります

8年ぶりにお会いするので緊張と、楽しみのなか飛び立ちました


羽田で合流、すぐにチェックインしました
まだ20分あるので（普通の人ならないけど…）
夕飯を食べようと、近くのカフェへ…

しっかりと夕飯をかき込み、へ

新井先生　を1杯目

飛行機の中は、8年間のつもり話に花が咲き！！


千歳空港には、北海道水中運動協会の高屋敷さんがお迎えに

夕飯を食べようという事で…（夜食ではないの）

新井先生2・3・4杯…

私はアイスコーヒーです　最近飲めなくなりました…


とにかく、皆様、よく食べる…

実は私、皆様に合わせていたら、帰宅した時点で約2キロ増えてましたから


1週間で戻りましたが…

札幌市内のホテルには1時頃かしら、チェックインして

明日は8時に美瑛に出発です