人気者

サンリオピューロランドの招待券が
手に入り




初めて行ってきました

帰り際に、彦星キティに遭遇

勿論、織り姫も！


隣ではなんと

自民党の演説会


ところが…


誰もいなくなり

演説者も諦め顔…(^^;)


キティが立候補したら

なんて…　ヾ(＾v＾)k

生出演が…(^^;)

おはようございます

気持ちの良い朝ですね



残念なお知らせです
NHKの生出演ですが
無くなってしまいました

VTRが面白過ぎたようです　(゜o゜;

カットできず、尺が長いというのが
理由だそうです

これで出演してしまうと
私の特集になってしまうと…
番組の趣旨から大きく離れてしまうので
今回は見送られてしまいました

夫には、やり過ぎだ　(笑)と笑われ


内心ホッとしたような
残念なような


まぁパックしなくても
金髪にしなくても
良くなりましたね　(笑)


なので、今日からまた
スウィート食べよっと　!(^^)!


録画はでますので
みてくださいね


放映が近くなったら
また書きます

初めてなのに…( 笑)

梅雨空　(^-^;)
早く梅雨明けしないかな？
でも、暑くなるのも
と…思っているのは
私だけではないですよね( ´艸｀)


今日は、子供の話

１歳５ヶ月になる娘に
そろそろオマルかな…と
購入
オマルはすぐに使わなくなると
アドバイス頂いたので
トイレにつけるものを買いました
大人の便器にすぐ戻せる
優れもの


早速に座らせてみました
ニコニコと座り心地も
よいらしく
歌を唄ってました

その時、私の背中に
ウォッシュレットのスイッチ　(@_@)
そうです　押してしまいました

キャー　と娘
慌てて、降りて
逃げてしまいました

そして
その水は壁に…(゜o゜;

ビジョビジョに

初トイレが
と　何故だか大笑いの
私でした


安心して下さい
その後もちやんと
トイレに座りました

成功はまだですが

チャンチャン

台風一過

台風一家
晴れましたね
温かな風が
本日の気温上昇を示していますね
道端は枝や飛散物で
散らかってます
恐ろしい(@_@)


さて
本日は、レッスン後
水中パーソナルの養成の
オーディションです

皆さんにまたお会い出来るのが
楽しみです(*^▽^*)

沢山練習して下さっていた
事を聞いているので
尚更、期待感満載です


仲間が増えるのは嬉しいです

では行ってきます

長いお付き合いです

台風4号は、強力ですね　(^-^;)

窓ガラスがガタガタと揺れ

眠れません


本日は、障害者センターでの

レッスンとパーソナルでした

約20年のおつきあい

NHKの撮影にも快く助けて頂きました

本当に感謝しております

ディレクターの質問で

現在腰痛の方…という質問

なんと誰もいらっしゃいませんでした

嬉しい限りです

皆さん、日頃の成果ですね

これからも、長いお付き合い

どうぞよろしくお願い致します

気温差に気をつけて

今日は、暑かったですね
昨日まで涼しい、寒いくらいでしたが

子供が久し振りに39度近い熱を出して
しまいました
保育園でも今日から休んで
いる子が多いとか
流行みたいです

なので午前中は仕事休ませて頂き
午後は、パパにお願いして
仕事に行きました
ここの所、ちょっと忙しく
仕事しているので
家族に申し訳ない気持ちも
あり…


午後は、○市の健康セミナーへ
テーマは、肩凝り改善
なので、手～腕～肩～肩甲骨～腰～お腹
を緩めてトレーニングしました


皆さん一生懸命聞いてくださり
そして頑張ってトレーニングしました

明日は筋肉痛ですね

と良い笑顔で終わる事が
できました(笑)


なんでやねん　トレーニングオススメです
　

ペースが乱れました( 笑)

おはようございます

昨日は、いつもの環境と
違いなんだか緊張ではないのですが
ペースが…


あさイチの録画を撮ったのですが

　　　　( ´艸｀)
笑ってしまいましたね　
自分が変で…


メダリストの宮下さん
がかなりフォローして下さいました
優しいつぶらな瞳で
余計にペースが乱れました(笑)

モデルさんも、身体に変化が
あったのでホッとしました


まだ、終わりでないので
もう少し頑張ります


これから、築地へ　
レッスンとパーソナルです
ではでは

雨の日の泥跳ね

本日は
通常のレッスン後

テレビの撮影です
ちょっと緊張
お腹出すことにしました
(直前で気持ちがかわるかも)(笑)


移動中の中での
聞こえてきた内容

雨の日は
泥が跳ねるのよね～
靴のせいで

　　　おっと(^^;)
靴のせいにしてますね～

自慢ではありませんが
私は全くとは言えませんが
跳ねません
　サンダル、長靴、ブーツ

やはり歩き方、姿勢
関係してますよ～

私の大好きな、家政大学の
M教授も言ってました
データもあります

足の裏の形、重心

やはり姿勢

皆さんこれからの
季節気をつけて下さいね


姿勢は近いうちに
アップします　(と思います‥( ´艸｀))

これからの季節

おはようございます
良い天気で、富士山がくっきり見えます

本日も、アクアパーソナルの
セミナーで、青山に移動中

水の特性をお話しするのですが
やはり重要視してしまうのが
水温による、自律神経の
お話し！(ホームページ参照　してね)

泳ぐ、歩くもいいのですが
体内の中、それも血液や神経を
整える働きが期待されます
これからの季節
気持ち良い環境で
身体を整えて
運動不足を解消！

テレビに生出演します

おはようございます

本日は、埼玉県浦和のスポーツクラブへ

水中パーソナルの養成講座です。



さて、前回お話ししました
メディアですが

７月３日に
NHKのあさイチに生出演します

お話ししても良いとの事なので
皆さん見て下さいね

お腹出すかも　(笑)