橋本 八王子 o(^o^)o

今日は懐かしの橋本駅での
お仕事
場所は相模原グリーンプール



この橋本駅は八木の本家本元

そしてインストラクターの礎の地


あまりに懐かしくては涙がでちゃいました


スイミングコーチとして子供達と沢山遊んだな
キャンプにも参加したり
変装して、体操したり

スキー合宿へ誘うために
水着でスキーブーツと板はいて
水に飛び込んだりと
今では考えられないことしてました。


またスカッシユのインストラクターとして
全国大会にも出させて頂き
トライアスロンにも参加したり

今より体重9キログラム多かった(笑)
丈夫でしたね確かに(^_-)


とにかく楽しかった時代です。


しかし駅前が変わりすぎて
迷子です。(+o+)

身体の変化

近所の公園にタンポポが
たくさん咲いていました！
かわいい綿ぼうし姿のものも。
そういえば、タンポポの綿毛を、
思いきり吹き飛ばして遊んだのは
いつまでだったでしょうか・・・。
覚えていらっしゃいますか

などと感じながら
娘と綿帽子を
探して歩いています。
これが毎日帰り一時間以上
凄い体力ついたなと感じてます



私の身体…
出産後どうやら
骨盤後傾タイプになったみたい

数人の方にチェックお願いすると
必ず後傾

あら～

かなりの前傾姿勢だったのに

どうりで(゜o゜;

と思いつく事が多い
出産後、骨盤底筋のトレーニング
しましたか？
なんてきかれて
[本当にしていないんです(笑)］

ただ、骨盤や股関節が
弛んでいるうちに
治そうと…思ってトレーニングは
少ししてました。

それと、抱っこかな？

きっと生活の姿勢が
表れた結果かな？

そこにきて
アチコチの不調
つじつまあう～(+o+)


しばらくは
逆転した身体を使って
実験や遊んでみたいと思います


勿論、身体を整えツツね(^_-)

胃カメラ 初鼻

写真…





殿のバギーに乗りたがる
娘、大きくなったので
2歳3ヶ月　標準よりやはり大きい
90センチ　14キログラム

バギーが重量オーバー(゜o゜;




久々の投稿になりました。



胃カメラのみました
初、鼻　(ノ^^)ノ
口より楽でしたよ
麻酔はやはり嫌でしたが

今は凄い
その日のうちに検査結果が
解ってしまうのですね

表層胃炎、逆流性食道炎でした。
表層胃炎はかなり痛いんだよと
Dr.に言われ
なる程！と納得
しばらく胃酸を抑える薬を飲みます


なので
ゴールデンウイークまでに
体調を整えようと
整体院に行き
徹底的にケア入れ始めました

その話はまた後程!(^^)!
姿勢を分析してもらいました。
自信ではみられないからね


ゴールデンウイークあたりから
セミナーが立て続けに行われる
予定

自分にも余裕がないと
家庭、仕事にもかなりの影響


今、娘のイヤイヤ病　炸裂期

余裕で迎えてあげたいので
心も身体も余裕がなくちゃね

鉄棒…

4月2日は進級式と
一つ上のクラスに
なり2歳児クラスに
大きくなったなと
シミジミ


鉄棒も
やっとぶら下がれる
ようになりました。

今日、試しに
逆上がりしたら
なんとかできました。
あっ　ちなみに私ですよ　


良かった
教えられる(笑)

私の一番苦手な
鉄棒…
実は中学まで
逆上がり出来なかったのよね


体育の中で唯一…

先生も驚いてた

どうぞ娘に遺伝しませんように


トレーナーなのにこんな事すみません
しかし努力は実になりますエヘ(^_-)

PMSなのか？年代物なのか？

4月になりましたね

暖かくて良かったです

桜も進級式、入園式、入学式
までもって良かったですね


私はというと胃炎や偏頭痛などを
なんとか克服？和らぎ？
今日からプールの仕事を
復帰いたしました。σ(^_^;

来週に胃カメラ飲むのですがね
初、鼻から挿入です。


何となくですが
排卵期あたりから
このところ体調不良になりがち
PMSでないかと(+o+)

一週間プールに入らなかった事もあり
また、痛み止めのロキソニンを
一週間飲ん事もありで
身体が浮腫で、一週間で2キログラム増
今日のプールが楽しみで仕方ないです

生理も待ち遠しい

男性の方すみませんm(_ _)m

率直な文章です。

しかし年々変わるのよね
十代は生理痛
二十代は、生理痛と腰痛　子宮内膜症
三十代は、生理前の頭痛
四十代は、排卵痛　頭痛　とうとう吐き気

ひや～(+o+)

婦人科でピル飲むか、痛み止め
を使うか選択
一応、痛み止めにしておきました
が…　結局　病院で点滴のお世話

はぁ
徹底的にしらべるかな？