有名なシェリー酒がこの名前を冠しているけど、ここではカモミールティのこと。かつてスペインで過ごしていたころ、このお茶に出会った。「風邪引いた」と言ったら、周囲のスペイン人たちがこのお茶を淹れてくれたのが始まりだった。日本茶、紅茶しか飲みなれていなかったぼくにとって、お茶という感じがしなかったけど、体に無理なく吸収されていく感じが心地よかった。
日本に帰って来てからも、眠る前に濃い奴を一杯飲むと、 . . . 本文を読む
3日間のスクーリングが終わっての感想。
特別講師としてＷＲＡＰの導入を話してくれた当事者でもあるＰＳＷの女性の言葉にはとても引きつけられた。「大人を舐めとんのか」と怒るクライエントもでそうなくらい簡単なツールだけど、ぼくは直感的に効果を感じた。自分でも、ＷＲＡＰのように紙には書かないけど、同じような方法で調子の悪い日の行動に制御を掛けているので、とても納得がいった。
ＳＳＴの実演も、参加者が素 . . . 本文を読む
お化けカボチャのHalloween何とかというイベントが、昨日どっかであったらしく、さっきTBSのニュースでやっていた。子どもたちが運動会の大玉転がしのように、お化けカボチャを芝の上で転がして競争するレースだけど、泣きだす子や、お父さんやお姉ちゃんが飛び入りで助けちゃったり、和気あいあいの様子だった。
終わったあとのインタビューで、マイクを突き付けられた5歳くらいの女の子は「楽しかった？」という . . . 本文を読む
台風が今、真上にいるみたいで、2時間くらい前からものすごい雨と風邪だ。ぼくは2年半ほど前に車で追突されて、ムチウチになってから急激な気圧の変化があると首が締め付けられ、頭痛に襲われる。今日も、朝からそれがあって、図書館に取り置きしてもらっていた本が今日までの期限だったけど、電話して延長してもらった。
前回も台風は日本で停滞して、長雨で被害をもたらした。偏西風が北へ移動してしまったので、本来なら手 . . . 本文を読む
8月の仕事で完全に体内時計が破壊されたようだ。寝付けないのと睡眠の中断が頻繁に起こるようになった。徹夜が何日かあって、毎日明るくなるまで起きていたので、睡眠が一番深くなるのが昼近くになってしまったみたいで、寝つけても、午前中に起きるのがとても辛い。ここ2週間くらい、日によっては12時間とか16時間も眠った日もあるけど、往々にして8時間ベッドにいても、実際に眠っているのがその半分くらいだ。
子ども . . . 本文を読む