チニングという筋トレがある。高いバーにぶら下がって手元まで顎を上げていく動作を繰り返す。つまり懸垂だ。これには強い三角筋や背筋、上腕二頭筋が求められて、上半身の筋トレを熱心にやってる人なんかが、よく最後に儀式のように行って帰る。ある日、このチニングを10回ワンセットで3セットしているムキムキ氏とお話ができて、彼のトレーニングの一部を聞かせてもらった。
週３回、1回３時間でほどまんべんなく筋トレし . . . 本文を読む
またどこかで誰かと会って、そこから一人で家に帰るという話しだった。昨日の夢はほとんどストーリーを覚えていないけど、くっきりと残ったイメージは実際に家の近くを通っている路線バスの前部バンパーに腰かけ、脚をぶらぶらさせながらシートベルトだけはしっかりと締めているものだ。バスは片側一車線の住宅地をゆっくり走り、T字路のところで右に曲がろうとしている。ぼくは運転手の代わり（？）に左右をしっかりと首を振って . . . 本文を読む
夢は警鐘だというのはもう言われなくても分かっている。何回も見ているというなら、その警鐘に応えればいいだけだ。
今日もいやな夢で目覚めた。午後にいったん内容を忘れてしまったけど夕方になってまたイメージが戻ってきた。どこかに行く翌日の航空便を予約していて、町を歩いている。思春期に住んだ町だ。どこかのダンスホールのような広い店で、むかしバス釣りによく一緒に行った夫婦と会う。お互いに泊っているホテルは違 . . . 本文を読む
N○Kのドキュメント番組はときどき記者魂を感じる時がある。あれだけ大所帯で関連会社も多ければ優れた記者やディレクターが中にはいるんだろう。ドキュメント72は地上波深夜枠なので知らない人も多いだろうけど、地道に情報を仕入れ、時間をかけて現場を調べ、できるだけ編集を少なくして放送している。たぶんこの番組のロケは、ディレクターとカメラ、音声の3人だけでやっている。もちろん、撮った10分の一も流していない . . . 本文を読む
繰り返し見る夢って気になる。今日は７時ごろにいったん目覚めて、そのあと二度寝したら次に目覚めたのが１時だった。10時間眠ったことになる。眠るって一番の疲労回復薬だし、飲んだ薬が力を発揮できるのも睡眠中だ。眠れないとどんなに強い薬を飲んでも効きが中途半端になる。
そして、夢だけど、ぼくはスウェーデンにいた。朝食だか夕食だかわからないけど、狭いホテルのレストランにいて、飯を食っている。そのレストラン . . . 本文を読む