夏に旅行先のプールで平泳ぎの足の練習をした。ミルキーが動画に収めてくれたので、それをトレーナーＨくんに見せたことがある。
長方形のプールの短辺をただ向こうに向かって何度か蹴る練習をしているだけ。
わたしは自分の動画を見てもわからなかったけれど、Ｈくんは数回見て、１回目はきちんと踵で水を蹴れているけれど、２回目以降は左足だけ甲で蹴っているという。煽り足と言うのだそう。
で、今日のレッスン。Ｈくんが小型の水中カメラを持ってきた。前にも撮ってもらったことがある。何の時かは忘れた。
くるりさん、今日は足写しまーす。いつも通りに泳いでみてくださーい。
あ、普段通りですよ。うまくやらなくていいです。息が続くだけやってくださーい。
せーので蹴伸びから、股関節は真っ直ぐのまま、踵をお尻につけるようにしたら、踵で蹴り落として、お水を内腿でばしっと挟んで、びよーんと伸びる。息が続かないから三回くらいしかできない。
再生。
・・・くるりさん、出来てるじゃないですかー、煽り足直ってるなぁ、どおしたんですか？
(そりゃあ、あなた。練習したに決まってるじゃないの。)
再生。
・・・直ってるなぁ
(喜んでるぞートレーナーの満面の笑み、いただきました^^)
煽り足が直ってるのにあんまり進まないのはなんで？
それはですね、くるりさん、見てください。と、先程の動画。
ばしっとお水を挟めてないからですね。踵で蹴るのは出来てるんですけど、そのあとがふわっとしてますね。蹴りも優し過ぎます。
というわけで、いつもの地味な練習開始。電車。わたしは前で蹴伸びから踵をお尻にくっつける。
Ｈくんは後ろからわたしの足の裏に手で壁を作る。
わたしが蹴ってＨくんの手のひらを押し出すように蹴ると、膝から弧を描くように軌道を作ってくれたあとは、びよーんと伸びる。
２回目の蹴りをしようとすると都度都度足を後ろに引っ張られるので、それは何かの合図か尋ねると。
引っ張られますか？僕、くるりさんに蹴られて後ろに行っちゃうので、ばた足で進むんですけど追い付かなくて引っ張っちゃってるんですね、すみません。
この指導法は他の会員にも行っているんだろうか？それとも、またわたしがお試し台になっているんだろうか？
とにもかくにも、煽り足は直ったらしい。とりあえず、前進。
〖低温サウナにて〗
最近、奥さんのおじいちゃん(83才)の具合が良くないとトレーニングの急なキャンセルが続いた。不謹慎だけれども、１回目は危篤なのかと思った。２回目も危篤なのかと思った。
自分のおじいちゃんではなく、奥さん方のおじいちゃん。それで何度も仕事を休めるのは、フリーランスだからだけど、今どきはそういうものなのかな？１日に十数人のトレーニングの予約が入っていて、自分でキャンセルの連絡をする。間に合わなければスポーツクラブのスタッフの手を借り電話をする。収入も減るし、労力も大変。
Ｈくんは奥さんに言ったらしい。仕事もう休めないから、おじいちゃん死んだら行かない？と。
ビンタを張られたそうだ。
まあ、そうだけど、思ってもそれは言っちゃいけないでしょうよ・・・・(でもビンタには笑っちゃった。心の中で。)
長方形のプールの短辺をただ向こうに向かって何度か蹴る練習をしているだけ。
わたしは自分の動画を見てもわからなかったけれど、Ｈくんは数回見て、１回目はきちんと踵で水を蹴れているけれど、２回目以降は左足だけ甲で蹴っているという。煽り足と言うのだそう。
で、今日のレッスン。Ｈくんが小型の水中カメラを持ってきた。前にも撮ってもらったことがある。何の時かは忘れた。
くるりさん、今日は足写しまーす。いつも通りに泳いでみてくださーい。
あ、普段通りですよ。うまくやらなくていいです。息が続くだけやってくださーい。
せーので蹴伸びから、股関節は真っ直ぐのまま、踵をお尻につけるようにしたら、踵で蹴り落として、お水を内腿でばしっと挟んで、びよーんと伸びる。息が続かないから三回くらいしかできない。
再生。
・・・くるりさん、出来てるじゃないですかー、煽り足直ってるなぁ、どおしたんですか？
(そりゃあ、あなた。練習したに決まってるじゃないの。)
再生。
・・・直ってるなぁ
(喜んでるぞートレーナーの満面の笑み、いただきました^^)
煽り足が直ってるのにあんまり進まないのはなんで？
それはですね、くるりさん、見てください。と、先程の動画。
ばしっとお水を挟めてないからですね。踵で蹴るのは出来てるんですけど、そのあとがふわっとしてますね。蹴りも優し過ぎます。
というわけで、いつもの地味な練習開始。電車。わたしは前で蹴伸びから踵をお尻にくっつける。
Ｈくんは後ろからわたしの足の裏に手で壁を作る。
わたしが蹴ってＨくんの手のひらを押し出すように蹴ると、膝から弧を描くように軌道を作ってくれたあとは、びよーんと伸びる。
２回目の蹴りをしようとすると都度都度足を後ろに引っ張られるので、それは何かの合図か尋ねると。
引っ張られますか？僕、くるりさんに蹴られて後ろに行っちゃうので、ばた足で進むんですけど追い付かなくて引っ張っちゃってるんですね、すみません。
この指導法は他の会員にも行っているんだろうか？それとも、またわたしがお試し台になっているんだろうか？
とにもかくにも、煽り足は直ったらしい。とりあえず、前進。
〖低温サウナにて〗
最近、奥さんのおじいちゃん(83才)の具合が良くないとトレーニングの急なキャンセルが続いた。不謹慎だけれども、１回目は危篤なのかと思った。２回目も危篤なのかと思った。
自分のおじいちゃんではなく、奥さん方のおじいちゃん。それで何度も仕事を休めるのは、フリーランスだからだけど、今どきはそういうものなのかな？１日に十数人のトレーニングの予約が入っていて、自分でキャンセルの連絡をする。間に合わなければスポーツクラブのスタッフの手を借り電話をする。収入も減るし、労力も大変。
Ｈくんは奥さんに言ったらしい。仕事もう休めないから、おじいちゃん死んだら行かない？と。
ビンタを張られたそうだ。
まあ、そうだけど、思ってもそれは言っちゃいけないでしょうよ・・・・(でもビンタには笑っちゃった。心の中で。)