ダンスとプール、筋トレはなし

今日は月曜日、７時からタヒチアンダンスのレッスン。最近、スタジオ到着が遅いと先生が怒っているから、先週から気持ち早目に行ったけど。なんか、機嫌悪い。

ベーシックもいつもきついけど、よりきついし、ダウン長いし、アップダウンしつこいし。

先週まで習った振り付けだって、みんなそこそこできてるのに、ちょっとみんなで相談してって感じ悪いし。何、あれ、って感じ。

やだやだ、怒りん坊は。

９時過ぎ。スポーツクラブ着。10時からパーソナルトレーニングの予定だったけれど、トレーナーのＨくんはお家の事情で帰っちゃった。

がら空きのプールで一人で練習する。コースに独り占めだから、どんなに遅く泳いでも大丈夫(^_^)v

ウォーキング　２往復
ばた足　２往復
クロール休み休み　５往復
背泳ぎ　３往復
　
あとはずっと平泳ぎの足の練習。

お尻にかかとつけたら、下にかかとで蹴り下げて膝が伸びたらバシッとお水を集めてびよーんと伸びる。

びよーん、びよーん。わたしが上手にできるのはかかとをお尻につけるのとびよーんと伸びるところだけ。

すごく気をつけてないと煽り足とかいうのになっちゃうのだ(>_<)

バシッもバシッとはならなくて、ふわぁぁ。全然お水は挟めない。集まらない。

膝から下を円を描くというのかなんというのか。ぐいーんっと持ってくる。とにかく、難しいよう(｡-ω-)

でも。頑張るのだ！みんな、泳いでる。わたしだってできるはず。いつかはびよーんびよーん、すいすいーっと伸びるきれいな平泳ぎ。

クロールは２年かかったから、平泳ぎだって３年くらいやれば習得できるだろう。

昨日より今日、今日より明日、頑張れわたし。