うちごはんはマーシャもいっしょ♪

おいしく食べて今日も元気です♪ 私の好きな元気レシピご紹介♪

☆ほうれん草とホタテのグラタン&きのことツナのスパゲティ☆

2019-10-06 22:54:54 | グラタン


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お休みの日はちゃちゃっとごはん。

グラタンはほうれん草とホタテ、玉ねぎを具に

いつものように、オリーブオイル+小麦粉+牛乳をからめて、クリーミー。

こんがりとろけるチーズに幸せ。

たっぷりきのことツナのスパゲティといっしょにいただきました。

ごちそうさまでした。

ひとり分470円ほどの献立です。



10月6日のメニュー

・ほうれん草とホタテのグラタン
・きのことツナのスパゲティ
・水菜とたこのサラダ
・ミネストローネ








ほうれん草とホタテのグラタン


生食用のベビーホタテはあらかじめオリーブオイルで炒めて塩、こしょう。うまみをギュッと閉じ込めちゃいます。ほうれん草も少し低価格になって嬉しい^^














きのことツナのスパゲティ


☆きのこはオリーブオイルで炒めて軽く塩、こしょう。ゆでたスパゲティ、ツナを加え、めんつゆ・バター(各適量)、塩・こしょう(各少々)で味をととのえました。









水菜とたこのサラダ


☆黄パプリカもいっしょに、オリーブオイル・酢(各適量)、塩・こしょう(各少々)であえます。




ミネストローネ


茅の舎の野菜だしで煮、塩、こしょうで調味。








おいしく食べて みんなが元気で幸せになりますように




 ちょっぴり風が冷たいね




気温差の激しいこの頃


体調をくずされませんよう くれぐれもお気をつけください。


被災地に穏やかな日常が早く戻りますように。



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12 コメント

コメント日が  古い順  |   新しい順
Unknown (ufufuegao)
2019-10-07 12:56:11
きままなマーシャさん、こんにちは!

わぁ、おしゃれ~!
まるでカフェのようですね♪
美味しそうなおうちカフェ☆^^
あっ!茅の舎のだしだぁ。
私も使ってます。
美味しくて便利で安心して使えて大好き♪重宝してます^^

マーシャちゃんのくりくりお目目には何が写ってるのかな?^^
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Unknown (まみこ)
2019-10-07 13:49:14
こんにちは。

今日は少し涼しいので、グラタンはいいですね。
ほうれん草とホタテのグラタン、美味しそうです。
ホタテは美味しいですよね。
水菜とタコのサラダも、食べたいです。
気ままなマーシャさんがよく使う、エビやホタテ、タコは私も大好物なんですよ。
けっこう食の好みが合うと思いませんか?

マーシャちゃん、涼しくなりましたね。
可愛いお花、マツバボタンでしょうか。
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こんにちは~ (haru)
2019-10-07 15:18:36
こんにちは~

今朝は寒かったです。
虫さんもよく鳴いてますわぁ。

スパゲティ美味しそうですね。
ホタテやタコさんも使ってイタリアンですね。
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☆ufufuegaoさん☆ (きままなマーシャ)
2019-10-07 15:51:16
こんにちは(*^_^*)
ufufuegaoさん!ありがとうございます^^
そう言っていただいて元気が出ます♪
茅の舎のだしは人気ですね^^
家から車で30分ぐらいの静かなところにレストランがあって
お店も人気みたいです。

マツバボタンが前よりたくさん咲いててクンクンしてました^^*
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☆まみこさん☆ (きままなマーシャ)
2019-10-07 15:56:49
こんにちは(*^_^*)
今日は涼しいですね。
朝はどの部屋も窓開けてたのに今はほとんど閉めちゃいました^^
ありがとうございます。
エビ、ホタテ、タコ、イカ。
おいしいですよね(^_-)
ほんと、嗜好が似てるみたいです^^

マツバボタンは強いですね。
いつも寒くなる頃まで目を楽しませてくれます。
紅白咲いてかわいいです^^
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☆haruさん☆ (きままなマーシャ)
2019-10-07 16:00:10
こんにちは(*^_^*)
こちらも今朝は肌寒く感じました。
haruさんのお家の広いお庭は虫のコーラスもきれいでしょうね。
思いっきり歌ってそうです^^

ありがとうございます。
ホタテやタコが大好きです^^
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きのことツナのスパゲティ (都月満夫)
2019-10-07 17:00:28
いいですね。
スパゲッティは美味しいのでついつい食べ過ぎます~。
キミ、風が冷たいって何℃くらい?
こっちは17.3℃だったよ^^
したっけ。
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m(_)m (よっこたん)
2019-10-07 23:09:31
こんばんは~本日読み逃げ応援でごめんなさいm(_)m
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おはようございます (ぼんじょるの)
2019-10-08 08:16:28
きままなマーシャさん、おはようございます。
いつもブログにコメントをくださりありがとうございます。

お野菜たっぷりですね。
どのお料理も美味しそうです。
グラタンとスパゲッティ、ミネストローネに惹かれます。

全部ポチッと応援です。
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☆都月満夫さん☆ (きままなマーシャ)
2019-10-08 10:10:45
こんにちは(*^_^*)
お休みになると家族はスパゲティが食べたくなるみたいです。
バターしょうゆでおいしかったです^^

日曜の朝は15℃で風も強かったので寒く感じました^^
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