心の筋トレ

2周年のお祝いにコメントやメールを頂いきまして
本当にありがとうございます

とっても励みになっています
これからも一生懸命、顔晴りますので
どうぞ宜しくお願いします





さてさて、本日のお題は昨日のasakoさんのブログから♪

心の筋肉を鍛える

すとんと、私の中に入ってきました。


まさにこの1,2ヶ月は
私にとって心の筋トレ期間だったのだと。


去年、特に後半はレイキによる学びをたくさん得られて
物事がとてもポジティブに
心穏やかに過ごせていました。

そのせいなんでしょうか？

いつの間にか心の筋肉が緩んでいた所を
緊張感が必要だと神様は思ったのか
色々考えさせられる出来事が与えられました。




自分の中の大きなこだわりとして
「感謝する気持ち」があります。

ところがこのこだわりが
時として心の中で「人を裁く」事をしていました。


私は誰かに何かをしてもらった時
すぐに「ありがとう」を言います。
だから人に何かをしてあげたら
相手も「ありがとう」と言うのが当たり前だと。

例えば車の運転中、
道を譲ってあげた車の運転手が
さも当たり前のように過ぎていったりすると心の中で
「頭ぐらい下げたら！」と思ってしまいます

この程度の事はその場ですぐ忘れるので問題は無いですが
友達が「ありがとう」を言うべき場面で
言ってくれなかったりすると
「親しき仲にも礼儀あり!」と
いつまでも腹が立って許せずにいました。



これでも私は「許す事」が出来る
かなり寛容な人間だと思い込んでいたのにです

どんなにいいこだわりでも
時としてそれは執着になり
足かせにもなるのだと気付かされました。



宇宙の真理は愛と調和

そう、だから自分が正しいと思い込んで
誰かを裁くのは間違っているんですよね。


何事も裁かず、あるがままを受け入れる


相手の良い所を認め
足りない所は許してあげる

この「足りない所を許してあげる」事が
とても大切なんですよね


あれこれあって
ようやくこの大切なことを思い出しました


自分だって完璧じゃない。
知らないうちに
人を傷つけている事だってあるだろうし・・・


みんながお互いに
相手の良い所を認め足りない所は許し合う。
これぞまさに「調和の心」ですね


しみじみと納得している所に
以前携帯にメモしておいた言葉が飛び込んできました。


ランダムカインドネス(無作為の親切）

相手のありがとうを求めず
親切をすること自体を楽しむ♪


こんないい言葉をメモっていたのに
すっかり忘れてました


どうやら【心の筋トレ期間】に
「許す事」と「ランダムカインドネス」
を思い出す事が私の課題だったようです。



これで気分すっきり、次のステップへ進めます♪



asakoはんのブログのおかげで
しっかり心の整理ができました。
ありがとね～



そして、今日も最後まで読んでくれてありがとう