朝ローラー 21TSS_343kJ

0530起床。

流し。今日は休日出勤なり。

【TSS:21.3　IF:0.64　NP:190.1[W]　消費エネルギー:343.0kj】30分　GT4本

夜は宗教上の理由で食べたり呑んだり呑んだり。