迷走には、瞑想がよく効く・・・？
今年の日課にしつつあるのは、瞑想と清掃。
少しの時間、少しの範囲だけど、毎日継続を目標。
だから、瞑想のWS を見かけて、参加してみたのは、昨日。
面白いYOGAの先生のお話と、参加者の皆さんたちの、マントラ
が、心地良くて、やっぱり、歌っていいなぁなんて、思ったりとか
醤油つくりにせよ、瞑想WSにせよ、９ハウスワールド的なことは、
やっぱり好きだわ
心から、そこに行きたい、知りたい、見たい
聞きたい、次も行きたい、ここにいたい・・・etc リラックスして、心
から笑えるときに、ひらめきは降りてきて、目詰まりが除去される。
WS後は、トマトベースのさっぱりカレーを頂きました。
大根の漬物の甘さと、少し辛めのカレーが、とっても合う
無理せず、自然に湧き上がるものを信頼すればいいんだ