結果判明

別にたいしたことでは、ない。健康診断の結果である。予想した通り、どこも悪くない。BMI20．3とちょっと低い気もするが問題ないそうな。いつもは下限値をわずかに下回る血糖値も83。（下限値79mg/dl)唯一中性脂肪のみ、上限値を5%ほど上回ったが気にするレベルではない。とまあ、いたって健康体。

運動らしい運動はしていない。毎日8,000歩前後歩くのみ。時間があれば、というか時間を作って帰宅後にあと5,000歩くらい歩くかな。61.9Kgという体重は空車重量。空腹時なので、普段の値である63kg前後は妥当な値かもしれない。正月太りで67Kgまで増えた体重を2Kg落とす予定がずいぶんと減ってしまった。油断ちと炭水化物総量規制の結果である。ちょっと落とし過ぎなので最近は意識してカーボボーディング中だ。今日はなんと2食お米。そろそろ夏も終わに近く、疲れが出てくる頃にて、体力維持？のためのウェイトアップである。といえば聞こえが良いがつまりは、食欲が増進だけか。何にせよ、自然体でムリせずマイペースで行きますぜ。