油断大敵

アルコールも入っていないし、さほど眠気はなかったのに安楽椅子に座ったら---。
4時間半も寝てしまった。夕食後本を読もうと座って数ページ読み目を瞑ったら、もういけません。アッという間に記憶がなくなり気が付けば2時50分。布団で寝ればもう少し眠れただろうに、いかにも中途半端だなぁ。バタバタと夕食の後片付けをし、パソコン立ち上げタラタラしている。少し早く就寝するようになり、完全な朝型にスイッチしようとしているのだがなかなか難しい。

起きる時間が決まっているのだがら早く寝ればよいものの、ダラダラと惰性に流されがち。いかん、いかんと思いつつ軌道修正遅々として進まず、だ。step by step明日、いや今日からまた少しづつ変えよう。