今夜のメニューはコレ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/62/ef/faa9b9a8e2521ce6bddc80d38c22ae8e.jpg)
冷奴、魚のアラ汁、煮物、とろとろ焼き、塩辛
ま→冷奴
ご→とろとろ焼きにごま油
わ→アラ汁にわかめ
や→冷奴・アラ汁にネギ、とろとろ焼きにレンコン、煮物に竹の子、人参、レンコン
さ→アラ汁にコイチ、塩辛、煮物にちくわ、とろとろ焼きにじゃこ、かつおぶし
し→煮物にどんこ、しいたけ茶
い→とろとろ焼きに長いも
実はひぃは煮物が苦手(^。^;) でも体のためだから・・・
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/70/56/07560c3e27c22cf544b49c75ba0a34ba.jpg)
とろとろ焼き
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/3b/55/f5707bafff6c455a14375188c06cbdf8.jpg)
今日もカンタンにまんべんなく摂取できました(^-^)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/62/ef/faa9b9a8e2521ce6bddc80d38c22ae8e.jpg)
冷奴、魚のアラ汁、煮物、とろとろ焼き、塩辛
ま→冷奴
ご→とろとろ焼きにごま油
わ→アラ汁にわかめ
や→冷奴・アラ汁にネギ、とろとろ焼きにレンコン、煮物に竹の子、人参、レンコン
さ→アラ汁にコイチ、塩辛、煮物にちくわ、とろとろ焼きにじゃこ、かつおぶし
し→煮物にどんこ、しいたけ茶
い→とろとろ焼きに長いも
実はひぃは煮物が苦手(^。^;) でも体のためだから・・・
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/70/56/07560c3e27c22cf544b49c75ba0a34ba.jpg)
とろとろ焼き
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/3b/55/f5707bafff6c455a14375188c06cbdf8.jpg)
今日もカンタンにまんべんなく摂取できました(^-^)