8月12日 新横浜スケボー広場

３日連続、新横浜でインラインスケートを楽しみました。さすがに疲労が溜まりましたがもうひと頑張り。35度超の猛暑でもここは本当に過ごしやすいです。

　9：00　新横浜公園到着。インライン広場では双子ファミリーらしい集団が練習中。それを横目にスケボー広場に向かいました。こちらは平日とは思えないほどのにぎわいです。すでに大人主体で20名以上がスケートボードを楽しんでいました。その後も来訪者続々で、各セクションとも空くことはありませんでした。

　わたしは、昨日に続いてミニランプの漕ぎ練習が主体。そして他セクションも次々チャレンジしてみました。体力不足で1分滑って10分休憩の繰り返しでしたが、とっても楽しめました。脚の疲れで踏ん張りが利かず、こけること数回。一度は衆人のなか大コケしてヘッドスライディング。5ｍおなかで滑る羽目になりました。

　12:30、脚が終わり。インライン広場に移動してしばしの休憩を取りました。双子ファミリーはすでに撤収したようで、そこには誰もいません。
　脚がいくらか回復したのでスラローム開始。120のマーキングがあったので、これに初めて挑戦、そしてスラローム基礎練習を開始しました。しばらくすると、「光が丘から来ましたぁ」と明るいお兄さん登場。どこかのHPでよく見るこの方が、フリースタイルの練習を始めると流れるようなスケーティングと神技を連発。すっかり見惚れてしまいました。一方、私の脚は完全に限界になり、14:00に撤収。

　帰り際、駐車場にいまからインライン広場に向かうヒゲ父さん。インライン広場がにぎわうのは午後遅くから夜みたいでした。

光が丘の神さま

8月11日 新横浜スケボー広場

連日の35度を超えるような超猛暑。それでも新横浜でインラインスケートを楽しみました。ここは高架下の日陰なので過ごしやすいです。これで風がもう少しあるといいのだけれど。

　10：00-13：00　スケボー広場で過ごしました。小中学生10名ほど。おとな10名ほど。子供の半分は昨日も見たし、大人も以前来たときに見覚えのあるひとがいました。みんな疲れ知らずで元気です。
　インラインはアグ兄さん2名。ひとりは今季始めたくらいの人で、基礎練習をひたすら繰り返してました。こういう練習は我流の私にはとても勉強になります。もうひとりは帰り際に登場した上手な青年。巧みにレールの上を滑っていました。

　わたしは、昨日に続いてミニランプで漕ぎの練習。腕をつかわずに登れるようになりました。大進歩です。それ以外のセクションもいい感じに楽しめるようになったし、なかなかよかった。1分滑って10分休憩の繰り返しでしたが、3時間で完全に脚が終わり。

　帰り際にインライン広場をのぞいてみると、第二広場に紫服のお嬢さんとお父さんらしい人影、そして第一広場に青年がひとりだけ。相変わらずインラインはマイナーだなあと感じてしまいます。スラロームしていこうかと思ったのですが、完全に脚が終わっていてそれは無理でした。
　その近くの新しくできた休憩所で汗ぐっしょりの服を着替え、すっきりしました。この休憩所＆トイレ、スケート広場の真ん前にあるのにスケート靴履いての入場は禁止だとか。あんまりだなあ。広場にいたインラインお父さんとご挨拶。

　帰りはららぽーとに立ち寄り。こちらは平日だというのに混雑してて渋滞しててかなりうんざりでした。昼の広島お好み焼きはまあこんなもんか。脚がきついので歩き回れず、スタバで読書して帰宅。

やっと登れたミニランプ


広島お好み

8月10日 新横浜スケボー広場 ＆ 玄海田公園

夏休み初日は35度を超えるような超猛暑。それでも午前中は新横浜、夕方は玄海田公園でインラインスケートを楽しみました。

　この日、新横浜に初めて車で出動。迷わず行けて満足しました。この日インラインスケート場には行かず、9：30-12:30の3時間をスケボー広場で過ごしました。新横は完全に日陰なので、無風で猛暑の割に過ごしやすかったです。
　到着したとき、スケボー君たちは小中学生ばかり5，6名。それもBMXおじさん。夏休みらしい風景です。そのうち高校生大学生くらいの年代が増えてきて、昼には20名ほど。なかなか盛況です。隣接するバスケコートも満席で中学生が楽しそうでした。それに対してインラインは人影なし。インラインスケート広場が無くならないことを祈りたいです。
　以前新横浜に来たとき、周りは達人スケーターばかり。初心者のわたしはやりにくかったのを覚えています。それが、この日は同じような初級レベルの中学生や大人も大勢来ていて、気楽に楽しむことが出来ました。もちろん上手な人もいたけど、お仲間がいるとなごみますよね。
　わたしはミニランプでひたすら漕ぎの練習。上には（腕の力が必要だけど）登れるようになりました。それ以外のセクションも適当に楽しめたし、なかなかよかった。しかし、このセクション遊びは脚にきます。1分滑って10分休憩の繰り返しでした。
　スケボー広場の周りは。空PETボトルやパンの空き袋が散乱していたのですが、これをまとめて片付けているお父さんスケータ－発見。あまりの偉さに感動しました。
　12:30撤収。

　ららぽーとへ行く予定が迷子。仕方なく玄海田公園横のアピタへ。昼はレストラン北海道＠アピタで平日限定の塩豚丼。ものすごくうまかった。スタバで読書＆居眠り。

　16:30玄海田公園スケート広場到着。超灼熱でスケボー兄さんただひとり。セクション滑走30分。ここのセクションは小さいなりに私のレベルにあってることが良くわかります。スラロームはパイロン並べる気力が出ませんでした。

　帰り際、インライン講習会の張り紙発見。ウホさんがやるみたい。ふだんはまばらだけど、この地域はそこそこのインライン人口あるので、人は集まるのじゃないかな。共催の緑とコミュニティーグループってなんだろう。

インライン講習会の張り紙




スケボー講習会も予定あるらしい

8月7日 玄海田公園

灼熱と夕立の玄海田公園でちょこっとインラインスケートを楽しみました。

　サピコの買い物のためアピタに出動。昼食後にわたしは玄海田公園スケート広場へ、娘は買い物へ。
　13:00スケート広場到着。超灼熱。朝から滑っていたというまーくさんは帰った模様。セクション側にスケボーの若夫婦。腕を痛めたばかりなので、絶対こけないよう注意して滑走しました。それにしても滝のような汗。干物になりそうです。
　セクション滑走10分、スラローム30分ほど。暑過ぎることを除けば、スケートの調子は上々でした。ところが14:00ころ夕立。あっという間に路面は濡れてもう滑れません。休憩所に避難して小雨になるまで休憩。大雨は10分ほどでやみましたが、稲光がその後ずっと途絶えませんでした。アスファルトからは湯気が立ち、そこがどれほど灼熱だったかわかります。
　ほぼ雨が上がってところで撤収。いやいや参りました。

昼はレストラン北海道のハンバーグ



夕立ふり始め1分


夕立中、アスファルトの道路から湯気が

8月6日 玄海田公園

午前1.5時間と午後2時間のダブルヘッダーでインラインスケート＠玄海田公園を楽しみました。ウイール整備したスケート靴は非常に快適で、突然上達したような錯覚すら覚えました。道具は大事だ。

　土曜日は翌日の体力を考慮しなくていいので、体力の限界に挑戦して遊ぶのが基本。先週調整したスケート靴を早く試したくて朝からうずうずしていました。家を一歩出るとすごく暑い。猛暑復活？？
　10:00スケート広場到着。晴天で、高温、無人。これはきつい。少しだけ日陰のあるセクション側に荷物持って準備です。この日は調整したスケート靴の初滑走日。先週、フラットに擦り減ったウイールをロッカリング（66,70,70,66mm径）に修正したもの。滑走してみるとなんて快適なことか。非常にスムーズなターンができるようになり、ワンフット滑走も自在でした。道具の状態はとても大事だ、と改めて認識した次第。
　馴らしたところでセクションに入ると、こちらはなんだか難しい。ロッカリングのおかげでウイール前後のバランスがとりずらくなっています。アグレッシブは逆ロッカリングの方がやりやすいみたいです。確かにアグブーツって1番4番のウイールしかついてないもんな。
　バランス取りに四苦八苦して軽くこけたとき、右腕に痛みが走りました。あれれ、右腕全体がしびれて上がりません。どうやら二の腕の筋肉を傷めた模様です。セクション滑走はあきらめて、しばし様子をみました。しびれが収まりましたが、鈍痛が継続。なんとかスラローム滑走はできましたが、暑さと痛みで11:30に撤収。湿布して帰宅しました。

　昼食＆図書館で静養。気が付くと痛みはほとんど消えていました。再び玄海田に出発しました。

　16:00公園到着。まーくさんがひとりスラローム中。午前中に比べずいぶん涼しくなっています。途中てんし家も到着。イドバタしながらまったり滑走です。
　そんなときプロテクターの破損に気づきました。先週セクション側で大コケした時だと思います。プロテクター無ければ骨折だったな。いままでありがとう。ひざプロテクターはアグ用などしっかりしたものに限る、とまーくさんと意見一致。5000円から1万円で大けがしないので済むのは大きいです。

18:00脚が終わって撤収。買い物して帰ると、てんし家がバス通り沿いで夕涼み中でした。

　（午前）ひとりだけ　　　（午後）まーく　てんし家（ぱぱ、えれな）

みどりがRinkRatVT333　黄色がHyper250


壊れたニーパッド　むかって左が割れた方

アサガオ

出勤途上、ご近所の軒先にアサガオ発見。夏休みですねえ。うちでも種まけばよかったな

とてもきれいに咲いていたアサガオ


我が家のプランターには白いキノコ発生

7月31日 プール

小雨の日曜日はインラインスケート不可。このところ体重増加傾向が止まらないので週末スポーツは必須です。そこでプールで体を動かしてきました。たった1時間でしたが全身ヘロヘロです。

　朝からインライン行きのチャンスをうかがいつつ、図書館→買い物→カフェの通常休日コース。「ヒマだなあ、なんか忘れてる気がする」と思っていたらプールのこと思い出しました。腰痛がきっかけで5月から再開したはずなのに、腰が治ったのと天気が良かったので忘れてました（汗）。
　そこで3回目プールにさっそく出発。場所は自宅から自転車で5分の中学校温水プールです。学校にはクラブ活動の生徒さんがちらほら。夏休みは日曜でも活動するんだ。プールはそれほど混んでおらず、子供連れが数組もいたのが夏休みっぽいです。
　私のメニューは40分水泳と10分水中歩行。水泳は25mづつ、キックと競泳4種の繰り返しました。キックは姿勢に気を付けながらなるべくノーブレス、通常水泳でも姿勢や腕を大きく動かすことに注意しました。クロールでは左右息継ぎに挑戦。なんとかできるもんだ。姿勢をまっすぐ維持するのが大変で、ここで体力消耗します。30分もするとグダグダになりました
　最後に水中歩行。股関節を広げる動きで5往復くらい。これも結構くたびれるもので、汗をかきました。

　帰宅後は全身から心地よい疲労。ビール飲んだらもう終了。