present

　暑くなったり、、寒くなったり、、、風邪ひいちゃいそぉ

今日の午前中は。
キッツイ、キッツイ
NYヨガのレッスン
またイジメられてきちゃったょん

　私、今どんな格好してるんだろう～？？って不安になるくらい
　それぞれのポーズが難しいので、T先生に直されるがままになって。
　明日はきっとまた筋肉痛だぁー


　
　ヨガのレッスンの始まりのとき、
　足の裏からほぐしていくんだけど、
　その時に先生が一言二言。
　
　その一言がとっても心に残ったので、くみちゃんブログを読んでくれている皆さんにお伝えしたくて

　
”present”とは一般的に人に何かをプレゼントするときに使いますが
もう一つ「今」という意味もあるそうです。
「今」この時も、神様がくださった貴重な時間"present"なのです。
大切にしましょう。
今この時、一瞬一瞬を悔いの残らないように精一杯がんばりましょう。

　この言葉を聞いて、本当素敵な言葉だな、
　今日ここに来て良かったな、ヨガを始めて良かったと思えました。
　
　普段の生活だけでは気づかないことも、先生は気づかせてくださいます
　
　心の中がポッと温かくなり、楽になって今日一日とても穏やかな自分でいれました

　
午後からは、パン教室
前回参加してくださった姉妹の方でした
和やかな雰囲気のなか、美味しそうなチーズクーペが出来上がり

今日のパンサービスは。。。
昨夜焼いたイングリッシュマフィン
ふわふわぁ～で美味しかった