正直なカラダ

３連休が明けてから。。
今週はバイトが火、木、金と３日間。＆明後日の日曜も12時～夕方まで出なくちゃならないの

バイト的にはそんなに忙しくって動き回るっていう感じではないからいいけど、
まだ初めてのことばかりで覚えることが多くて頭の中がいっぱいって感じだね～

で、暑いぞ熊谷ですよぉ～
連日、40度近くあるであろう気候に身体がヒートアップしているようで。
バイト終わってから、ジムに立ち寄りトレーニングした日なんかは、夜ご飯が済んで
娘の読み聞かせが終わる8時半過ぎにはこちらも眠気に襲われて大変なの

疲れてるんだなぁ～と思いながら、でも健康的なのかな

それでいて最近はカンパリソーダ→ワインって感じで飲んでいて、
アルコールが入るもんだからまたまた眠い

身体って正直だなって思うわぁ～


今日は、バイト帰りのジムで初めて受けるレッスンに参加したの
バレルピラティスってやつ。
マットピラティスの、バレルっていうアーチ状のものを使ってやる、ときには気持ちよく、ときにはキツイ！トレーニングです
終わった後、身体の中がめっちゃ熱くなってるのが分かって。こりゃあスゴイなぁ～
ちょっと続けてみよっかなという気になりましたぁ

インナーマッスル系は、女性としての美しい身体作りには最高のプログラムだと思っています