ポカポカ陽気のなか。

今日も昨日に引き続いてポカポカと春の陽気

10時集合で、ジョギングクラブに行ってきました
今日はもう本番が近いので、調整ランニングってことでね

場所はもうじき完成するであろう、公園周辺。
眺めも良くてサイコーに気持ちいい


約５kmくらいをゆっくり走ったあとの、芝生の上でのストレッチ＆ヨガがまた気持ちいい
汗たっぷりかいて動いたーっていう運動も好きだけど、今日みたいなじわっと汗かいて
自然の中でストレッチも日頃の疲れがとれる感じでいいね

本番まであと３日。
今日知ったんだけど、時間制限があるらしく、ハーフは２時間半らしい
途中歩いちゃったりしたらまず無理かも。ちょっとプレッシャーがかかっちゃったけど
私なりのペースで楽しく完走出来ればいいな


お家帰って一人でご飯
おにぎり２個ペロリ。お弁当のおかずの残りものの、ほうれん草胡麻和えとか、もやし炒めとか、チキンのチーズ焼きとか
先日実家から送られて来た黒豆で煮豆を作ったからそれも。
朝食に残ったパン、
昨日小桃と作ったりんごのマフィン


なんだか日本茶が飲みたくなり、あったかい日本茶でご飯終了！

ね。沢山食べたでしょう？
大会までに太って身体が重くならないように気をつけなきゃです

でもね走るとすごくお腹すくの