FM東京の朝の番組を聴きながら家事を片付けるのが日課です。
今週のゲストはタレント(女優)のYOUさんでした。
年齢不詳、自由奔放、おおらか、かわいらしい・・・というなんというか、彼女独特のキャラクターで、なんか気になる存在でした。
彼女のインタビューがなかなか良かったのです。
びっくりしたことに、YOUさんは43歳(見えないっ!)10歳の坊やがいる(見えない!)
彼女の言葉の中で、とっても印象的だったのが、なにごとも「溜めない」ということ。ストレスをためない。ごみをためない。よごれをためない。
この「ためない」ということが難しいのよね・・・
YOUさんはストレスを溜めないために、嫌いな人とは付き合わない、いやなことがあったら、その場で言う。
それもなかなか難しいことだが・・・
でも、少しずつ私も「ためない」女になって、楽しく、生き生きと日々を暮らしたいと思ったのであります。
今週のゲストはタレント(女優)のYOUさんでした。
年齢不詳、自由奔放、おおらか、かわいらしい・・・というなんというか、彼女独特のキャラクターで、なんか気になる存在でした。
彼女のインタビューがなかなか良かったのです。
びっくりしたことに、YOUさんは43歳(見えないっ!)10歳の坊やがいる(見えない!)
彼女の言葉の中で、とっても印象的だったのが、なにごとも「溜めない」ということ。ストレスをためない。ごみをためない。よごれをためない。
この「ためない」ということが難しいのよね・・・
YOUさんはストレスを溜めないために、嫌いな人とは付き合わない、いやなことがあったら、その場で言う。
それもなかなか難しいことだが・・・
でも、少しずつ私も「ためない」女になって、楽しく、生き生きと日々を暮らしたいと思ったのであります。
腰回しって???
腰痛予防になって、おまけに腰回りがやせるというのはまさに一石二鳥!
私もやりたいですぅ~♪
お肉でしょう
無駄な贅肉はためたくない!
なのになのに~何故たまる~
聞いてくださいな
腰回し運動を腰痛予防のために毎日
がんばっているのですが
そのおかげだと思うのです
お腹まわりが痩せました
きつくなっていたパンツ類が
あ~ら、嬉しや~
楽にはけるようになりました。
これからも、腰回し!がんばるぞっ