5/27(土)

雨

目標体重+3.2kg、目標体脂肪率+0.9%

朝　キャベツのクリーム煮、パン
昼　まかない
夜　友人宅にて　生シラス、？の南蛮漬け、人参のナムル、えごまの葉ともやしのナムル、鶏のグリル、手羽先揚げ(土産)、チーズ　などなど

＃人参のナムルのレシピ教えろ！　＜(後日)教えてもらいました。THANKS！