晴れ
目標体重+1.6kg 目標体脂肪率+1.7%
朝 なし
昼 まかない(チャーハン、麻婆豆腐かけごはん)
試食 手羽先揚げ(甘口、中辛、大辛)
夜 ウィンナー
休肝日
目標体重+1.6kg 目標体脂肪率+1.7%
朝 なし
昼 まかない(チャーハン、麻婆豆腐かけごはん)
試食 手羽先揚げ(甘口、中辛、大辛)
夜 ウィンナー
休肝日
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- 趣味も仕事も料理してます。
コミックとSFと狂言をこよなく愛してます。
非電源系のゲームにはまってますが、なかなか時間がない(T_T)
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