くもり
目標体重+1.2kg 目標体脂肪率+1.4%
朝 高菜炒り、納豆、蕗の煮物、ほうれん草お浸し、御飯
昼 まかない(チャーハン、炒め物、餡かけ焼きそば)
夜 豚角煮、煮玉子、鶏皮ギョーザ、ほうれん草お浸し、茄子の煮びたし、蕗の煮物
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夜 豚角煮、煮玉子、鶏皮ギョーザ、ほうれん草お浸し、茄子の煮びたし、蕗の煮物
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- 趣味も仕事も料理してます。
コミックとSFと狂言をこよなく愛してます。
非電源系のゲームにはまってますが、なかなか時間がない(T_T)
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