5/24(水)

くもり

目標体重+1.8kg　目標体脂肪率-1%

朝　なし
昼　パン、高菜炒り、うどのきんぴら、玉子かけ御飯
夜　NINJAにて　チーズ豆腐、天ぷら5種盛り、インゲンの和え物、フォアグラとヒレ肉のソテー？、デザート
夜２　某所　手羽先揚げ、どて煮、ごどうふ天ぷら、鰤とアボカドの甘醤油かけ、砂肝串、軟骨つくね月見焼、抹茶わらび餅
夜３　ミミガー、その他