本日の贅肉材料&贅肉記録

食べたもの&体重の記録です。

3/30(木)

2006年03月30日 | 本日のメニュー
くもり

目標体重+3.2kg 目標体脂肪率+2.3%

朝 豚肉のトマトソースかけ御飯
昼 なし
夜 飛魚の刺身、ホイコーローぽいもの、豚角煮 大根煮卵つき、生キャベツ
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