晴れ
目標体重+3.2kg 目標体脂肪率+2.5%
朝 梅紫蘇、豚汁、御飯
昼 太刀魚のフリッター、鶏の照り焼き、葱の玉子焼き、サラダ、御飯、味噌汁
夜 焼そば
目標体重+3.2kg 目標体脂肪率+2.5%
朝 梅紫蘇、豚汁、御飯
昼 太刀魚のフリッター、鶏の照り焼き、葱の玉子焼き、サラダ、御飯、味噌汁
夜 焼そば
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- 趣味も仕事も料理してます。
コミックとSFと狂言をこよなく愛してます。
非電源系のゲームにはまってますが、なかなか時間がない(T_T)
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