晴れ
目標体重+4kg 目標体脂肪率+3.1%
朝 日清「麺の達人」トンコツ、明太子、ごはん
昼 なし
夜 龍仙にて 水餃子、白身魚と白菜のつけもののスープ、ピーマンと干し豆腐の炒め物
休肝日
目標体重+4kg 目標体脂肪率+3.1%
朝 日清「麺の達人」トンコツ、明太子、ごはん
昼 なし
夜 龍仙にて 水餃子、白身魚と白菜のつけもののスープ、ピーマンと干し豆腐の炒め物
休肝日
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- 趣味も仕事も料理してます。
コミックとSFと狂言をこよなく愛してます。
非電源系のゲームにはまってますが、なかなか時間がない(T_T)
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