今朝の室温１０度 外は３、９度だった。
前にも書いたかも知れないけど、私は毎朝リンゴとヨーグルトを食べることにしている。そのヨーグルトを２，３日に一回たね菌と牛乳で作るのだけど、昨日も夕方になってから牛乳を切らしている事に気付いた。
今朝はこの秋一番の冷え込みだとお天気お姉さんが言っていた。
確かにね、相方さんを送り出した５時半過ぎの外気は吐く息も真っ白！見上げた空は雲ひとつ無く星達がきらきら瞬いて、細くなったお月様も寒そうに見えた。
それより牛乳やった。先週の雨からしばらく歩くのを休んでいたので今日のウォーキングのコースは例の２４時間営業のスーパーにしよう！と決めた。
帰り道の田んぼは真っ白、車の屋根もフロントガラスも凍ってた。
あらまぁピンボケだわ！
今日の歩数 ４１３２歩
歩いた距離 ３，０９ｋｍ
歩いた時間 ３６分
消費カロリー １０５ｋｃａｌ
さて今日は孫の幼稚園の公開保育の日。参観日です。
また歩いて見に行こう。。
前にも書いたかも知れないけど、私は毎朝リンゴとヨーグルトを食べることにしている。そのヨーグルトを２，３日に一回たね菌と牛乳で作るのだけど、昨日も夕方になってから牛乳を切らしている事に気付いた。
今朝はこの秋一番の冷え込みだとお天気お姉さんが言っていた。
確かにね、相方さんを送り出した５時半過ぎの外気は吐く息も真っ白！見上げた空は雲ひとつ無く星達がきらきら瞬いて、細くなったお月様も寒そうに見えた。
それより牛乳やった。先週の雨からしばらく歩くのを休んでいたので今日のウォーキングのコースは例の２４時間営業のスーパーにしよう！と決めた。
帰り道の田んぼは真っ白、車の屋根もフロントガラスも凍ってた。
あらまぁピンボケだわ！
今日の歩数 ４１３２歩
歩いた距離 ３，０９ｋｍ
歩いた時間 ３６分
消費カロリー １０５ｋｃａｌ
さて今日は孫の幼稚園の公開保育の日。参観日です。
また歩いて見に行こう。。
開店スーパーは安売りも一段落したみたいね。
ゆうちゃんの逆上がりには 驚いた。運動神経がいいのですね。
先月２７日に三俣山周回。
抜群のお天気、由布も根子岳も雲海に浮んで感動でした。そのあと足指骨折。ようやく散歩開始しはじめました。
その間、公民館のストレッチ体操で気を紛らわせてました。
今年の 平尾台のセンブリはいつもの時期にたくさん咲いて見ごたえあったね。
地域の良いことあったら ご一緒しましょう！
正直、私ももう一度働きに出たいと思う毎日です。
気持ちの切り替えが出来てないのですよ。
近くに２４時間スーパーは便利ですよね。家から往復３ｋｍ、歩くのに丁度よい距離です。笑
ゆうちゃんは鉄棒はお得意みたいだけど、なわとびは下手でした。（今日の参観で・・）
ん？足指骨折？それは痛い目に遭いましたねぇ。。
けどそろそろ回復期間に入っている様子。骨折は長引くからねぇ。。。ちょっと無理すると直ぐ腫れるもんね。日にち薬になるね。
けど、いい時期に三俣山に登れたんだからよかったね。
今季、私は九重の紅葉にはご縁が無かったわ。
平尾台は満喫しました。笑
地域の楽しい事あったら是非誘ってくださいね。
チャリか二本足で駆けつけますよ！！