こんにちは。
毎年この時季になると
炎天下でひたすら草を刈り
真っ赤に茹で上がる女
草刈ゆでだ子🐙 です。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/69/f1/01c3b5e4f3c11988a83b29ee130c6fe6.jpg)
でも、今年の ゆでだ子 は一味違う。
辛いのに頑張る努力はもう辞めた。
辛くなる手前で作業を中止して、しっかり休む👍
作業時間短縮、休み時間重視👍
年取ったから?
って・・・違うわよ!😤
自分をもっと大切にすることにしたの。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/4a/bf/9673490fb867bda788c5813a6a83d824.jpg)
辛い、しんどい…と感じそうになったら
すぐに気分を変える。
空が綺麗だな、とか
鳥が鳴いてるな、とか
風が心地いいな、とか
何でもいいから、心地よい穏やかな気持ちになることに集中する。
そして
ゆっくり昼寝するとか
美味しいおやつを食べるとか
愛息子を愛でるとか
風に吹かれてボーっとするとか
自分の心を癒してあげる。
そうすると、疲れが連鎖せず、翌日にはまた元気になれる。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/15/ff/ecd49717e480e9c208eb0503ef8da7c6.jpg)
今までたくさん頑張って分かったこと。
苦しみを伴う努力は
自分にとって良いことなんて一個もない。
どんどんネガティブになって
考える余裕、学ぶ余裕がなくなって
いいアイデアも浮かばず
疲れが連鎖して、身も心も疲弊してしまう。
さらに、その努力がないがしろにされたとき
こんなに頑張っているのに…って虚しくなる。
自分の苦しみの上に成り立つ誰かの喜びは
自分の幸せにはつながらない。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/72/d8/f9fb90fc58acbc40931fad4d2fbe5a3c.jpg)
もう一度、初心に立ち返って
野菜を育てる楽しさを思い出して
楽しい優しい気持ちで野菜に接することが
自分にとっても、野菜を育てる上でも一番大切なんだと。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/0c/b1/98db3cabb3b1fd5c552ae03f2a47a303.jpg)
苦しみを伴わない、前向きな努力は
学ぶ意欲や、良いアイデアにつながり
疲れが連鎖せず、元気が持続する。
たとえその努力がないがしろにされても
自分が幸せだから全然気にならない。
そう気づいてから、身体も心もすごく楽になった🍀
今年は夏バテせずに秋を迎えるぞ!
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/70/45/7af375cfc721116b29dbe09c031794db.jpg)
さて、うちの愛息子たちは
相変わらずの可愛さ💕
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/17/bb/bf26ef2b19e33b7f89df6f6ed7726c86.jpg)
私が心に余裕があって、いつも笑顔でいることが
ふたりの笑顔につながるのだと
改めて実感する、今日このごろです🍀
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/26/27/b93588f1feda5399c277d8f272e008eb.jpg)
全て決定権はご自分ですものね😃
現在の私に必要な順位~心地よく過ごせる空間を大切にして下さいね❤️